在新妈妈们顺利生产后，又要面对的一项特别重要的事情就是坐月子，月子坐的好坏，直接影响到了妈妈们日后的身体健康，以及产后的恢复情况，所以，坐月子对于女性来说，是十分重要的。当然，在健康饮食上，更是需要特别小心。下面，我们就来给您介绍，六类坐月子不宜吃的食物，让每个妈妈科学补充孕妇营养，坐出健康好月子。
六类危险食物 新妈妈坐月子不宜吃
六类坐月子不宜吃的食物：
1.人参
是大补的食物，可是这个阶段并不适合食用，因为人参会使产后出现大出血或恶露排出不畅。
2.韭菜
韭菜、麦芽等食物及其制品会使产妇出现退乳现象。
3.辣椒、花椒等辛辣刺激食物
容易加重产妇气血虚弱，不易食用。
4.茶、咖啡
这类食物会对胃部产生刺激，影响产妇的睡眠，并可进入母乳中对婴儿健康不利。
5.寒凉的食物
如西瓜、梨、冬瓜、绿豆等，月子期间食用过多可能造成产妇手足凉的“月子病”。
6.油炸类的甜食
在月子期间多食会造成产妇肥胖，对母乳喂养的宝宝也有不利的影响。
以上就是我们为您所介绍的六类坐月子不宜吃的食物，这六类食物是新妈妈们一定需要忌口的。此外，新妈妈们的健康也会直接通过乳汁，带给宝宝，所以，新妈妈们在补充自己的营养时，更要兼顾到宝宝。最后，我们需要提醒妈妈们，合理的进补非常必要，但是，也一定要切忌过度进补，这对日后体型的恢复十分不利。
