随着生活节奏的加快，女性朋友因为工作和其他的原因错过了许多珍贵的东西和珍惜的人。年龄到35-40左右的职场女性对自己未来的人生有一种焦虑，从而陷入了年龄恐慌。其实这是一种普遍的心理现象。会影响心理和心理健康，更严重会患上忧郁症。小编今天告诉大家年龄恐慌是由哪四种原因引起的。
成就恐慌。俗话说“三十而立”，然而人生并不是一帆风顺的。在竞争日益激烈的当今社会，不少30岁以上的人因为事业无成而感到恐慌，他们会产生消极心理，总觉得看不到未来，看不到希望。尤其看到人才招聘要求都注明“35岁以下”时，不少人深为自己的前景担忧。
婚育恐慌。由于过多地专注事业，很多人往往忽视了家庭。一些人也一直在“要事业还是要孩子”的抉择中徘徊不定，往往等到功成名就或者有了两全其美方法的时候，却已经错过了婚育的最佳时期。
定位恐慌。人们在自由选择职业、岗位的同时，也会有失业或对职业不满意的时候，最可能产生职业危机有四个时段：即择业时可能出现的定位危机，工作5～7年后可能出现的升职危机，40岁左右可能出现的方向危机，50岁以后可能出现的饭碗危机。而在这四种危机中，最令职场中人困惑的就是“定位危机”。
竞争恐慌。当前职场竞争的激烈程度使人诚惶诚恐。几乎所有的职业都具有替代性，只是程度有所不同而已。职业发展怕就怕在会有“长江后浪推前浪”的局势。在一些公司就职时间较长者，在看到新人生龙活虎时，不禁会联想到自己潜在的处境。“嫉贤”一词用在此，是一种竞争恐慌心理的反应。
做女人真的很难，一生当中会遇到各种身体和身心的疾病。保持良好的心情，常与家人沟通，不要自己一个人把所有的事情都压在心里面。所以小编觉得家人是最好的良药。一家人一起出去游玩，快乐的心情会奖那个所谓的恐慌抛之脑后，做一个真真正正快乐的女人。
