男人肾虚的表现有很多，脱发就是其中的一种，有人说，男人脱发不是问题，做个光头也挺好，其实，不是这样的，脱发不仅是身体衰弱的前兆，而且让男人看起来比实际年龄老很多，那么，得了这样的病怎么办呢，男性饮食来帮你，一起看看男人肾虚掉头发食谱吧。
男人肾虚掉头发食谱一
1、做一道以豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料的豆腐菜，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
2、肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。
男人肾虚掉头发食谱二
1、做一道以大葱葱白为主料的小炒，可以做成各种适合自己口味的菜肴。
2、用草5-10枚冬虫夏，一只雄鸭炖一道汤。先将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
这两道菜就是男人肾虚掉头发食谱 ，做法很简单，只要你细心的一步步去做就可以做出来，男性饮食告诉你，脱发不仅影响你的形象，而且更是疾病的征兆，我们要随时注意自己的身体状况，随时发现问题，祝所以的男性朋友，都有一个极好的身体。
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