我们都知道夏季气候炎热，特别现在正是三伏天，正是人体新陈代谢旺盛之时。对于老人来说，这个时候补身体是很好的。那么，老人夏季吃什么好处呢?健康饮食最重要，下面我们就给大家说说夏季的时候老人饮食的夏季药膳有哪些吧。
1.宜肾鸽蛋汤(《四川中药志》)：枸杞子、龙眼肉、制黄精各10克，鸽蛋四个，冰糖50克。先将上药煮15分钟，再加入鸽蛋、冰糖，煮熟即成。
2.清脑羹(《中国药膳学》)：银耳50克，杜仲50克，冰糖250克。先将杜仲煎熬三次，取汁去渣，下银耳炖煮至熟烂，再调入冰糖即成。
3.丹参酒(民间方)：丹参30克，白酒500克。密封浸泡2周以上，适量饮之。
4.延寿酒(《中藏经》)：黄精30克，天门冬30克，松叶15克，枸杞子20克，苍术12可，白酒1000克。密封浸泡2周以上，适量饮之。
5.八仙糕(《养生与长寿》)：茯苓、党参、山药、莲肉、芡实、枸杞子、黄精各200克。以上研沫，与糯米粉7000克和匀。白蜜900克、白糖1200克，用水熬化，拌药、米粉内揉匀，蒸熟成糕，切条烘干。每日清晨服食数条。
老人夏季吃什么好呢?相信看完上面五款夏季老人养生食谱大家知道了吧。上面的五款药膳都是可以帮助老人们滋肝补肾、调养气血的，可以达到增强体质、延缓衰老之目的。所以在夏季的时候老人可以经常食用这些哦。
