有效抗辐射的六种食物

  现在人们的衣食住行都离不开电脑、手机,众所周知,电脑、手机都是有辐射的。辐射对人体的有害的,辐射会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症。所以我们要注意防辐射,下面是防辐射六大宝贝。

  黑芝麻

  功效:增加细胞免疫,抵抗辐射

  中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

  海带

  功效:具有抗辐射作用

  最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

  绿茶

  功效:减轻辐射对人体的不良影响

  绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。

  大蒜

  功效:减少辐射损伤

  大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

  绿豆

  功效:有助于排泄体内毒物

  民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。

  黑木耳

  功效:清胃、涤肠、防辐射

  黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

  科学研究过多吃海类食物有助于人类长寿,可以帮助抗癌。只要您关注防辐射的知识,注意饮食健康,减少使用电脑和手机,就可以拥有一个健康的身体。

2024-11-20 02:46:16

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