每到吃饭的时候，应该是我们最开心的时候，但是有时候会在饭前没有任何胃口，这个时候要怎么办呢?下面小编为大家推荐要是在饭前出现胃口不好没食欲的现象，可以很好地解决这个问题的美味食物。
一、饭前吃草莓缓解胃口不佳：
遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草毒60克，每日3次;
齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次。
鲜草莓冰糖隔水炖服：
干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次;
遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯。
二、草莓对胃肠道和贫血有调理作用：
现代医学研究认为，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
看了上面的介绍之后，大家是不是很惊讶呢?原来一直被认为是美味的水果的草莓还可以帮助我们开胃，改善我们的食欲，所以这也告诉我们要是想要做到健康饮食，还是需要多了解这些饮食的常吃，才能够发挥食物的保健作用。
