当代人处于一个知识经济的时代,很多人都是拿脑袋在养家糊口,大脑整天处于高速运转当中,如果不进行适当的两性保健,这对男性朋友而言是一个很大的挑战,因为很多男性朋友在工作上都处于领导者的地位,来不得一丁点的差池。那么工作压力如此之大,他们的性欲难免会受到波动和影响。性生活质量也就没有保证了。
性欲低下可能是心理因素导致的,如工作过度紧张,脑力劳动过度,影响了高级神经系统的功能,抑制性兴奋。像周女士这样,可能是对丈夫缺乏有效的性刺激,不妨用新花样挑逗丈夫,提高自己的性吸引力。
病理原因,比如所有严重的全身性急、慢性疾病,包括肝硬化、慢性肾功能衰竭、慢性活动性肝炎等,都可能导致男性性欲低下。生殖腺功能低下、甲状腺功能低下或亢进、肾上腺皮质疾病、垂体疾病也都会造成性欲减退。
同时雄性激素在男性健康中起着非常重要的作用。20-30岁,男性体内的雄性激素达到最高峰,男子的性欲要求、性兴奋的发生和勃起的能力,都需要雄激素助力。40岁后,雄激素的生成量明显降低。过了50岁,男性体内的雄激素分泌量会减少约1/3,同时出现—些相应症状,如表现出全身乏力、失眠、没有食欲、周身酸痛,健忘、注意力不集中、无缘无故发脾气,更重要的是出现性欲降低等。上述表现在医学上被称为“迟发性性腺功能低下”,即“男性更年期”。
专家提醒,若出现不明原因疲劳、失眠等症状,最好查查雄激素,排除“男性更年期”的可能。中老年人要建立合理的生活方式,要有适当的锻炼、科学的膳食、平衡的营养、充足的休息和乐观的心态,平稳度过更年期。
男性朋友虽然不会经历每个月的生理期,但是他们同样有疲劳期,脑子太累会疲劳,生理期会疲劳,这时候不妨让自己放松一下,去做一下spa,泡个澡,打打球,让自己的精神得到彻底的解放,适当的两性保健对男性朋友们也是大有裨益的。
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