水果是我们生活中离不开的食物，对我们的身体健康也会带来比较好的保健作用，但是不同年龄阶段的人吃水果也是有不同的讲究的。下面小编为大家讲一讲老年人怎样正确的吃水果，需要注意哪些禁忌？
老年人由于内脏器官衰老，导致各项生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病的发生，因此一次不宜进食过多的水果，可采用少食多餐的吃法。
经常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂、柠檬等有机酸较多的水果。
经常大便干燥的老年人可多吃些桃子、香蕉、橘子等水果，但最好不要吃柿子，因为柿子含大量柿胶，多吃了可加重便秘。
经常腹泻的老年人，可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用。
有心脏病及水肿的老年患者，不宜吃含水量较大的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿。
糖尿病患者不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较高的梨、苹果、香蕉等水果。
肝病患者要多吃些橘子、鲜枣等富含维生素C的水果，有利于肝炎的治疗和恢复，但不要在饭前吃水果，以免影响正常的进食及消化。
上面就是关于老年人吃水果需要注意的几个原则还有禁忌，其实我们都知道老年人的身体健康是所有子女的愿望，除了在日常生活总对给他们关心和体贴。在健康饮食上我们也需要多下功夫，让他们吃的更加科学营养。
