在生活中，我们由于工作的繁忙，会经常的存在脑疲劳的，长期的存在这样的现象，不仅仅会影响我们的生活，还会影响我们的健康。对于脑疲劳是有很多的，下面就是最常见脑疲劳的13大征兆，不知道你有没有这些症状表现，建议要做好保健，维持好自己的健康。
其实很多男人都有这样的情况的，看书或者是看电脑时间过长了，则就会感觉头昏脑胀的，并且自身的记忆力也会下降的，思维也会变的很迟钝，这就是典型的脑疲劳了。那么如何去检测自身是否有脑疲劳呢?如果你存在了下面的这些症状表现，则就是脑疲劳的现象了。
脑疲劳的8大征兆
1、记忆力下降，总是会想不起朋友叮嘱过的事情，或者是忘记了前几个小时的事情。
2、四肢乏力，经常的瞌睡，整天的会出现四肢乏力，并且有一种很懒得动的状态，还常常的会在晚上睡多一点时间，但是总是感觉睡不够。
3、经常的头昏眼花，听力也会逐渐的下降，耳朵也会经常的发热，常常的在眼前会有一种雾状，当然，有的时候，还常常的会伴有听力下降，经常的会有耳鸣的。
4、有脑疲劳的人，经常的会注意力不集中，眼睛容易涣散，常常的会反应迟钝的，并且也总是跟不上节奏，经常的会反应慢半拍的。
5、你有脑疲劳吗？对于脑疲劳，总是会表现在眼睛上，常常的会哈欠不断，也总是会有萎靡不振，或者是眼睛动不动就会很疲劳的样子，经常的会看东西很模糊，并且是哈欠连天的。
脑疲劳的8大征兆
6、睡眠受到影响，常常的睡眠质量是很差的，有的时候好不容易睡着了，可是晚上一直是在做梦，如果是很伤感的梦境的话，那么可能是神经衰弱的前兆了。
7、经常的会有呕吐，或者是恶心的现象，可能也不是吃坏了肚子，则也不是感冒的发生，就是莫名其妙的呕吐，恶心，你有没有。
8、对于说话，写东西的时候，总是不会听大脑是换，有的时候说出的话，常常的不是自己所想的。
上述就是对于最常见的脑疲劳的介绍，想必在看完了上文的介绍之后，大家对于这些症状表现也有了一定的了解了，其实这些症状表现是比较常见的，也是当今很多人存在的现象，你有没有呢?如果你经常的存在上述的现象，那么就需要注意保健了，必要的时候需要去医院进行检查和治疗。
