“冬病夏养”,“春夏养阳”是中医主张的养生方式,但是很多人往往不知道夏季怎么养阳才是正确的,其实不必太过慌张,夏季人体缺水,所以我们可以选择用汤来养阳,今天我们就从健康饮食的角度出发,告诉大家夏天男人喝什么汤好。
巴戟二子酒
材料:巴戟天、菟丝子、覆盆子各15克,米酒250克。
做法:将巴戟天、菟丝子、覆盆子用米酒浸泡,7天后即可服用
功用:用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频密、腰膝冷痛等症。
仙灵脾酒
材料:淫羊藿60克,白酒500克。
做法:将淫羊藿放入纱布袋内,浸泡在白酒中,密封3日后即可饮用。
功用:补肾强骨,益肝,强身健体、治阳 痿。
仙茅补血酒
材料:仙茅35克,益智仁35克,龙眼肉20克,黄精35克,米酒1500毫升。
做法:先将各种药材分别用清水洗干净,隔水蒸20分钟,摊凉后放入瓶中,注入米酒,密封瓶口,浸泡7日后即可饮用。
功用:对于肾气虚所致遗尿、记忆力减退、血虚、手脚冰冻、畏寒怕风等有疗效。
红茶饮
材料:红茶30克,白矾1小块(玉米籽大)。
做法:将白矾放入红茶内,用沸水冲泡1碗,盖密闷10分钟即可。每晚1剂,1次服完。
功用:适用于阳 痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不温者。
人参茶
材料:人参9克,茶叶3克。
做法:将二味药加水500毫升煎汤。每日1剂,温服。
功用:有壮阳补元,强肾益气的作用。
淫羊藿茶
材料:淫羊藿20克,茶叶5克。
做法:上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。
功用:有补肾壮阳作用。适用于阳 痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。
鲜奶玉露
材料:炸核桃肉80克,生核桃肉45克,粳米60克,牛奶200克。
做法:将粳米淘洗干净,用水浸泡1小时,滤干水分,与生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控匀磨细,再用纱布袋滤出核桃细茸。在锅内注入清水,加热煮沸,酌加白糖,全溶化后,过滤去渣,再煮沸,将核桃细茸慢慢倒入锅内,不断推进成露,待熟后停火。当茶饮用。
功用:温补肺肾,助阳纳气。用治虚弱劳损、喘咳、阳 痿、遗精。
温馨提示:
中医认为,肝主藏血,肾主生髓,是人身能量贮存的基地,上述饮品多具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目的功效。可以选择1到2种饮用,有补肾壮阳的功效。每天饮300毫升左右为好。
小编提示:以上是我们向大家介绍的养阳汤,大家不防在夏天多熬制一些来饮用,这样不但可以让你的身体更加健康,还能够补充营养和水分,可谓是一举多得,所以要想健康怎么办?多喝养阳汤是关键。