秋天，温度开始下降，很多朋友会因为各种原因而出现腹泻。秋季保健身体健康，腹泻该怎么办才好呢?有很多朋友会马上想到吃药，其实，吃药并不是解决腹泻的根本方法。下文介绍了秋季腹泻怎么办?
误区1：拉肚子，当务之急是止泻
腹泻的病因很多，常见的病因有肠道感染、中毒、过敏、消化或吸收不良、炎症以及胃肠道功能失调等。腹泻该怎么办?如果不分清情况，一拉肚子就先用止泻药，可能掩盖病情，影响医生诊断，还有可能影响肠道对细菌及毒素的排泄，加重病情。
正确方法
在治疗上，适当应用止泻药是必要的，但需根据具体情况分别对待。
腹泻有感染性与非感染性之分，感染性腹泻是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体引起;非感染性腹泻常见于受凉、消化不良、胃肠功能紊乱及甲亢、糖尿病、尿毒症等全身性疾病。
原则上讲，止泻药只适用于非感染性腹泻，而感染性腹泻一般不用，尤其是在急性期，炎症及中毒症状(如高烧)较明显、脓血便较多时，应视为止泻剂的绝对禁忌;到了恢复期，病情明显好转，大便不带脓血，仅是水分较多时，也可短时服用止泻剂。
止泻只是一种对症治疗，病因治疗才是根本。因此，止泻补液的同时，切勿忽视对原发病的治疗。
误区2：腹泻来了，腹痛难忍，先止痛
腹泻往往伴随腹痛，让人痛苦难受。然而，因此就吃止痛药止痛的做法是不对的。因为腹泻伴有腹痛者，常见于感染性腹泻和食物中毒。腹泻该怎么办?若此时应用某些止痛药，如吗啡、杜冷丁、复方樟脑酊(内含吗啡)，因其能减慢肠蠕动，收缩括约肌，减少消化液分泌，延缓肠内容物推进而止泻。
但同时，可因强烈镇痛作用而掩盖病情发展，导致肠穿孔等严重并发症，而被延误诊治甚至危及生命。
正确方法
凡有腹泻伴有腹痛者，在没有明确病因诊断之前，吗啡、杜冷丁等阿片受体激动剂应列为禁忌。必要时，可慎用阿托品、山莨蓉碱等解痉药。但患有青光眼的老人应禁用，以防不测。
误区3：急性腹泻就是肠道有炎症，要吃抗生素消炎
很多人一有腹泻，就使用复方新诺明或诺氟沙星(氟哌酸)等抗生素。这种做法也是不对的。
前面提到，腹泻有感染和非感染性两类，非感染性腹泻用抗生素治疗是无效的。
更值得注意的是：抗生素有好的一面，也有坏的一面，好的方面可以抑制或杀灭细菌，不好的一面，可能产生不同程度的不良反应，比如毒性反应、过敏反应，还可导致肠道的菌群失调和二重感染，甚至耐药反应。长期滥用抗生素者更是危险。
正确方法
近年的研究显示，腹泻中只有30%的患者需要使用抗生素，一般是菌痢、霍乱、沙门氏菌感染、各种重症、免疫功能低下等情况下，或大便带脓血、12岁以下的患儿，出现突然发热、面色苍白、四肢发凉、肌肉发紧等症状者，以及特殊病患的腹泻方可给予抗生素。但服用什么抗生素、如何服用，都需要在医生的指导下进行。
腹泻该怎么办?以上这些方法都可以有效的解决腹泻的问题。秋季保健，除了要注意饮食的卫生，也要注意不要吃生冷的食物，要注意保暖，这样腹泻才不会找上你。
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