强迫症认识误区

  强迫症是一种不易摆脱的精神疾病,像有些人每天都要重复检查门窗开关、活着反复清洁打扫,如果不这么做的话就会引起焦虑。但是,人们对于强迫症仍然有着很多迷惑,对于常见的疑问,有关专家为我们做了解释澄清。

  迷思1:有洁癖的人 易得强迫症?

  两者不可画上等号。黄意霖表示,清洁型的强迫症患者多半有洁癖,但不代表洁癖者易患强迫症。汤华盛也补充,若每天清洁时间不超过1小时,且不影响工作、生活与人际,就不属于强迫症。

  迷思2:强迫症可能 造成精神分裂?

  汤华盛说明,强迫症不会造成精神分裂。虽然精神分裂会合并强迫症状,但强迫症与精神分裂无因果关系。

  迷思3:强迫症一转好 就不用再吃药?

  黄意霖解释,强迫症与神经传导物质不平衡有关,复发率高也难以痊愈。汤华盛则指出,如果自以为好了而擅自停药,会造成高复发率。建议一年内规则服药,并搭配学习认知行为疗法,即使复发,也可用认知行为方式减低强迫行为。

  迷思4:全部症状消失 才算痊愈?

  这是最常被误会的观念,汤华盛指出,常有患者以为所有症状要消失才算痊愈,但实际上恢复80%即算好了;剩下20%可从自己着手,像注重生活、压力调适,改变完美性格、多包容强迫意念并与它共存等。除此,也建议患者多运动、多接触人群,因为强迫症状在人群面前可被压抑,也可从中产生成就感、提高自信,以控制强迫症。

2024-10-22 15:40:18

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