其实对于每一个人都是有亚健康的症状表现的，可是大家对于这些症状表现并没有引起注意，这对于自身的健康是一个威胁，所以我们要第一时间了解亚健康的症状表现，及时的做好调理，尽量的避免危害的产生。
亚健康就是健康和疾病之间的一个状态，其实亚健康的症状表现是有很多的，只是大家平时的时候都忙于工作，根本就无暇顾及自己的健康。一般亚健康的症状有：
1、感冒
虽然现在是夏季，但是感冒的人还是有很多的，尤其是男人，不要看他们身强力壮的，其实他们的身子骨也是很脆弱的。如果你经常的自汗、盗汗、出虚汗，并且时不时的感冒，那么你就要引起注意了，平时的时候多关注一下自己的健康，做好保健。
2、指甲异常
指甲也是可以看出一个人的健康的，其实人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能等信息都会在指甲上呈现，如果指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐等都属于异像，多半是由于体内脏腑器官出现了问题。
3、常常失眠
目前有很多的人一到晚上就会失眠的，其实这也是亚健康的症状表现，除此之外，一些男性还经常的有心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措等症状，这些都表示你的健康已经发出了警报。
4、便秘
经常的便秘会让一个人很是苦恼的，有的时候经常出现舌尖发红，舌苔厚腻，同时还伴有口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等现象，这就表示你已经进入了亚健康的状态了。
对于亚健康的症状表现大家一定要了解，这就是健康的第三状态，我们是不容忽视的，虽然还没有形成病，但是也时时刻刻的威胁着我们的健康，因此，当出现了这些亚健康的症状，则就要做好日常的保健了，则可以避免疾病带来的一些危害。
