夏季天气炎热，对于职场白领来说，菊花茶是一个不错的选择。喝菊花茶，不仅可以清热，还能起到养眼的效果。但中医专家提醒你，菊花茶虽然有养生功效，却不宜多喝。多喝菊花茶，可能会影响免疫力。
世界卫生组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但是为国人熟知并常喝的菊花茶却并未被列入其中。
据介绍，菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9%，与菊花中的黄酮共同作用，有清热解毒的作用。但是有研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。中医专家强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。菊花茶即属寒性，对中医所指的“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。此外，有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡。
所以说，菊花茶在饮用的时候，不宜大量饮用。喝茶里的学问有很多，多了解一些关于喝茶的知识，还是很有必要的。除了喝茶可以清热外，你还可以根据食物性味，来挑选一些可以清热解暑的食物。
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