对于长寿的论断，很多人看法不一，有些人认为运动能长寿，也有些人认为合理的饮食能让人长寿，最近又新又新推出挨饿也能长寿，专家说吃饭六分饱能长寿，那么吃饭六分饱真的能长寿吗?
吃饭六分饱真的能长寿吗
据英国《每日邮报》报道，英国科学家通过动物实验推算，少吃40%可使人延寿20年。英国伦敦大学健康与老龄化研究所的研究人员一直都在寻找影响寿命的基因和生活方式，他们通过小鼠实验研究发现，小鼠的食量减少40%，其寿命可延长20%—30%。
与此同时，在狗和与人类享有60%共同基因的果蝇等动物身上，科学家们也得出了类似结论。主导该研究的马修·派珀博士表示：“按照该比例推算，人类少吃40%，可延长20年的寿命。”他说，只吃六分饱，对心血管疾病、癌症、神经元退变等老年性疾病，有一定预防效果。他也表示，该结论有待进一步研究证实。
因此，长寿的定论不是唯一的，每个人的观点不一样，只是根据自己的喜好去生活，张弛有度，不要刻意去大补，或者去养生，拼命吃保健品，有些时候会适得其反的，吃饭六分饱真的能长寿，也要看情况。
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