炎热的夏季到来，很多人都喜欢用凉水来进行洗漱，这样会给人很清爽的感觉，这再很多人看来是很健康是，对身体并没有什么影响，但从中医的角度看，用凉水洗脸并不是健康之举，下那么夏天用凉水洗脸好吗?使用手工皂洗脸一定温和无刺激吗?
夏天用凉水洗脸的危害
夏天脸上出油现象比较严重，如果盲目用冷水洗脸的话，脸上的油和冷水遇到后会凝固。当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，再用冷水来洗脸则相当于没洗，甚至可能会引发粉刺。
一、毛孔粗大、小痘痘
有人大汗淋漓地从外面回到家，图凉爽痛快，打开水龙头就用冷水洗脸。殊不知，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，在没有冷却下来的情况下，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。
二、未能有效去油
鉴于夏天不少女性要使用防晒霜或隔离霜，而且一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时最好使用双重洗脸法——即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。因为一般卸妆产品具有较好的油溶性，可以溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妆乳后，你再选用泡沫丰富的洁面产品，用温水仔细洗净皮肤。
综上所述，夏天用凉水洗脸是不好的，会堵塞毛孔，引起很多皮肤性的疾病，所以养生专家建议夏季最好用温水洗漱，这样，这样有助于扩张血管，利于人体的新陈代谢和祛除皮肤的油腻。