两性生活对夫妻而言是不可缺少的，它是一种身体的享受，也是增进夫妻感情的最好武器。但是物极必反。再好的东西超过了他的原则，那就会产生不良的影响。下面就去了解什么状况说明你的房事太过频繁了。
不同的夫妻，性生活频度亦不尽相同，当然新婚夫妇有较频的性生活是可以理解的。
适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度，做任何事都不能过头，过了头就会产生各种各样副作用，对身体产生危害，所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。
性生活过度主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上“信号”出现时，即已告诉你，性生活已经使你“超负荷”了，必须立即调整。
为了防止这些信号出现，不单是适当节制房事次数，还要做到“两不”：
1、强劳动后不宜房事，否则体力过度消耗，就会损伤“元气”，贻害不浅。
2、酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事，要影响健康，是早夭、早衰的原因。
以上就是房事过频的一些信号总结，希望大家可以以上的了解给自己做个检测，如果你也出现这样的状况那就要注意了。我们提倡的是健康和谐的性爱，这样对我们的工作和学习才有帮助，性爱虽好，切不可贪享哦!
