中医认为，天春是阳气增加的时间，这时候容易引起肝火旺盛的状况，所以这个季节需要养肝护肝。特别是办公室一族和电脑族这样的人群，由于对着电脑比较久，引起久视伤肝的状况几率大。因此中医提供一下春季办公室一族养肝明目茶，以达到调养肝脏，保护眼睛的作用。
1、枸杞菊花茶
做法：用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。
功效：具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱 纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机 工作的人。
2、清热明目茶
做法：生地、麦冬、菊花、二花，各3克。沸水冲泡闷20分钟饮用。
功效：清热解毒，养阴明目。
3、桂圆红枣茶
做法：红枣100克 桂圆50克。将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
功效：补气血。
4、明目花茶
做法：金银花、菊花、枸杞，各3克。沸水冲泡饮用。
功效：清热解毒，补益肝肾。
5、四子饮
做法：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克。沸水冲泡饮用。
功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。
上述几款春季办公室一族养肝明目茶，桂圆红枣茶枸杞菊花茶是最常见的，可以经常饮用。
