心理素质对职场人士非常重要，拥有一个良好的心理素质可以帮助我们改善职场带来的心理压力、更佳明智的处理业务问题、与同事之间的相处也会更为和谐。如何提高心理素质呢?建议您从以下几个方面入手：
如何提高心理素质
第一、正确的认识自己，树立自信心。
在我们的日常工作中，我们要清楚认知自己的能力，不可过于自卑或盲目自大。如果您不清楚怎样认识自己的能力，不妨多和身边人交流，听听他们对你的建议。或者尝试挑战一下对你来讲相对困难但仍有一定把握完成的任务，这样既可全面认识自己的业务能力，又能帮助自己树立信心，提高心理素质。
第二，不要放过机会，勇于锻炼自己。
有些同志在工作中畏手畏脚，遇到觉得不错的机会很想去尝试，但又害怕自己不能胜任，所以错过了升职加薪的好时机。对于有这样心理的职场人，建议你果断出击，不要放过机会，勇于锻炼自己，多在公共场合大胆表达你的看法，相信经过一段时间的锻炼，你就能快速提高心理素质，从容应对挑战。
如何提高心理素质
第三，经常与人沟通，讲究谈话技巧。
同事即使敌人也是战友，如果你对同事只抱有敌意，也许能激励你前进，但你却失去了更多和同事交流谈心、探讨兴趣爱好，成为人生挚友的大好机会。在与同事相处时，除了工作、生活之外，你还可以和他聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使你改变自我意象及对自己看法，当然也会增强你的人交往能力，帮助你提高心理素质。
第四，摆正心态，乐观生活。
人在职场，难免有高低沉浮，升职或降职都是事情发展的必然结果，不可过于在意。人活一世最主要还是要开心，如果你总为功名利禄所累，享受不到生活该有的快乐，你的人生还有什么意思呢?建议你摆正心态，乐观生活，培养一些兴趣爱好，想唱就唱，想笑就笑，放松心情将有利于提高心理素质。
