很多人都知道，大人的一些健康问题，是可以通过食疗的健康饮食方法去改善的。这是非常的温和的一种治疗方法，其实对于宝宝消化不良的问题，也是可以通过食疗的方法去缓解的。下面，小编就来告诉大家应该怎么去做。
a.糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
b.山药米粥
功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
其实醋也是一宝，鸡蛋伤食的宝宝，可用醋一汤匙兑米汤喝;吃了太多油腻的食物，宝宝觉得恶心时，可喝几口醋，小口、慢咽会觉得舒服些。
这两款食疗方法，都是比较适合宝宝缓解积食问题的饮食。所以家中如果有积食问题的宝宝的家长们，可要好好的学习一下如何去做这两道菜。因为这些饮食都是能够易于宝宝消化的，而且还有很好的促进消化的作用，所以宝宝们可以放心的去食用。
