中医体质类型有很多，其中，最佳的体质类型，就要数平和质了。中医认为，拥有平和质的人群，身体健康，体质强健，不易生病。究竟，平和质的体质特征都有哪些呢?接下来，就为你具体介绍一下平和质。
形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：
面色、肤色润泽;
头发稠密有光泽;
目光有神，鼻色明润，唇色红润;
不易疲劳，精力充沛;
耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，嗅觉通利，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
以上就是关于平和质的介绍了。如果你的身体，也有上述表现的话，那么，恭喜你，你应该是属于平和质了。虽然说平和质很好，不用特殊的调理，但是，专家提醒你，如果你生活方式不好，那么，平和质也会出现变化。
推荐阅读：肩颈疼的问题该如何解决
