俗话说“人吃五谷杂粮就会生病”，中医专家认为，这种说法不一定科学，但有一定道理。我们在日常生活中，身体难免会出现一些小状况。下面，为你介绍一些家庭调护法，让你可以不药自愈，一起来看看。
症状1：体温升高
在膝盖下面放一瓶冷水;用食醋抹擦脖子和肩膀;或者吃2-3个橙子或者1个苦柚子——适量的维生素C也可以降温。
症状2：嗓子疼
如果扁桃体发炎，煮个鸡蛋(不要剥皮——这样可以保持热度)，用毛巾缠上放在患处敷10分钟;或者用简单有效的漱口水：一杯热水加一茶匙盐和10滴碘酒，碘酒也可以用白酒来代替。
症状3：重伤风
将等量的洋葱汁和凉开水混合，隔一小时滴鼻3次;芦荟汁也很有效，可以把新折的嫩枝汁直接滴入鼻中。
症状4：肠胃不消化
如果家里没有活性炭，就喝个生鸡蛋吧。这是很好的吸收剂。而薄荷是天然的解痉剂。薄荷口香糖或者薄荷水果糖都会减轻不适感。
上述这些应急方法，就能让你在出现身体不适后，可以不药自愈。其实，无论是中药还是西药，是药三分毒。出现身体不适就吃药，不一定是好事。如果你的身体不适，可以用应急方法来处理，那对你的健康会更有好处。
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