中医妇科的专家发现，痛经是女性的常见妇科病，很多女性每月都要受到痛经的折磨。有过痛经的女性都知道，痛经发作会让人十分难受。中医专家告诉你，在月经前吃点山楂，会有缓解痛经的作用。
中医认为山楂具有活血化瘀的作用，是缓解血瘀型痛经患者的佳品。血瘀型痛经患者常表现为经血色暗血块，行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失。
患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血瘀者。
值得一提的是，有些人不宜多吃山楂。孕妇出现早孕反应时，酸甜可口的山楂常是她们的最爱，但孕妇不宜吃山楂的，因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用，有可能诱发流产。山楂可促进胃酸的分泌，因此不宜空腹食用，胃病患者尤其要注意。山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性，食用后要注意及时漱口、刷牙。
如果你对这种调理方感兴趣的话，那就可以在月经之前，来吃上一点山楂。中医发现，山楂不仅是食材，它也是一款中药，正确使用含有山楂的中医方剂，就能缓解女性的痛经问题，保护女性的身体健康。
推荐阅读：要想更长寿需会五脏保健操
