如今，中药养生已成潮流，很多朋友会根据中药查询，利用中医中药来养生保健。但专家提示，中药的确有养生的功效，但不同种类的中药，其服用是有讲究的。如果你乱使用中药养生法，可能会得到适得其反的效果。
这些行为，不养生反伤身
行为一：乱用中药泡茶泡酒煲汤。很多人为了达到强体养生的目的，用中药泡茶、泡酒，或煲汤炖肉时放中药。专家表示，虽然有些中药具有良好的强体养生作用，是很好的补品，然而如果不辨体质，或过量食用，都对身体健康不利。
行为二：热衷各种中药偏方。很多人热衷追寻各种偏方，有了病不去医院，而搜集各种治病偏方。结果如果使用不当，或服用了毒性较强的中药，严重伤害了肝肾。
总之，中药养生虽然好处多，但我们不能乱用哦。如果你就想用中药来养生，可在医嘱下来安全服用中药。中医中药的种类多，不同种类的中药，其服用是有学问的。要想用中药来养生，就要具备相应的中医用药常识。
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