|
俗话说：“人之有脚犹如树之有根”、“人老脚先衰”等等。一个真正懂得呵护生命的人，必定是一丝不苟地呵护自己的双脚。足浴+足疗：效果会更好据市中医院按摩保健中心主任潘主任介绍，足浴和足疗一般配套进行。足浴就是用中草药配制的药液浸泡足部。药液由20多种中草药配制浸泡而成，其目的是使其中的药物、热水的热力共同作用于足部，达到活动筋络、祛病强身的效果。而足疗是运用中医原理，通过按摩足部的相关穴位而达到理疗的作用。双脚共有64个反射区;对不同反射区实施不同的手法和力度，可以预先发现某些疾病，并能起到一定的理疗和保健作用。初次做足疗有点疼据省足健法副理事介绍，初次做足疗的人会感到很疼，做的次数多了疼痛感会逐渐减轻，因为足疗不是一般的抚摸，只有对相应反射区用力按摩才能达到效果。因而足疗专家建议，12岁以下的儿童不宜做足部护理，妊娠期妇女严禁做足部护理;有足部皮肤感染的、骨折以及有严重足部外伤的，不宜做足疗。专家教你足部知识正常的趾甲光滑、半透明、亮泽、略呈弧形，是健康的象征;趾甲变得不平，薄软，有纵沟，甚至剥落，说明人体营养不良;趾甲嵌入肉中或呈钩状，往往表示有多发性神经炎、神经衰弱或脉管炎等;趾甲凸凹不平时，应检查一下肝肾有无慢性疾患;趾甲麻木为心血管疾病的表现。足趾红润饱满，有弹性，是健康的体现。若大脚趾经常肿胀，应该认真查一查，以排除糖尿病;右足第二与第三趾间的鸡眼则表明右眼视力障碍;第四趾侧苍白水肿者可能有高血压和动脉硬化;第二、三趾的足底侧水肿往往伴有眼底病。足背的足趾根部出现小白脂肪块为高血压的象征;足背部趾关节部水肿常表示盆腔炎或胸膜炎;足踝部水肿为心、肾疾病的表现。“自助”足疗就在身边潘德祥主任说，由于脚部反射区多达64个，并且用力标准也不一样，因此在家里不可能做严格意义上的足疗，但经常用开水泡脚和按摩足部，可以起到消除疲劳、舒筋活血的作用。他建议多走石子路，有条件的在家里铺上一块卵石垫，经常光脚在上面走走，就可以起到类似足疗的作用。D55爱康网 - 爱健康 |
冬季,请呵护自己的双脚
Related Articles
冬季怎么呵护双唇使其水润有弹性
冬季怎么呵护双唇使其水润有弹性呢?很多人到了干燥的冬季,唇部都会开始暴皮,这个时候我们肯定想到要给自己买一个润唇膏来护理唇部肌肤,可这起到的只是表面的作用,深层次的功效护理还需要我们跟着美容小编一起去了解下哦! 冬季怎么呵护双唇使其水润有弹性呢? 1.多吃新鲜蔬菜 新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂.同时,新鲜的蔬菜中还含有大量的水分,在食用时就可以同时摄取到里面的水分,可谓一举两得.这其中,非常适合对付嘴唇问题的主要有黄豆芽.油菜.白菜.白萝卜等.
解:冬季胃部呵护最佳健康食谱
我们女人如何做好冬季养生呢?其实,女人在冬季是胃病的高发期,很多人会被胃病侵袭,不少人常常会感到胃痛胃胀,因此,我们女性需要呵护健康呢?如果女性出现反酸等不适症状,冬季要养好胃,关键在于不受寒.冬季女人吃什么好呢?因此,我们资讯网的小编就在这里要向大家介绍一些有效的护理胃部的健康食谱哦! 解!冬季胃部呵护最佳健康食谱 冬季养胃最佳时间表: 8:00 早餐吃热食.调查表明,不吃早餐引发肝胆疾病的概率为11.7%,引发胃病的概率高达36%.一份营养均衡的早餐中应包含谷类.奶类.肉类.豆制品以及水果.
在冬季里呵护你的"美背"
一.美背基础行动 漂亮.性感的背部,要求背部光洁平滑,皮肤要很好,要有那么一点点结实的肉,肩胛处要有一些骨感.不可以太胖,完全看不到两片美丽的肩胛骨:也不可以太瘦,连脊骨珠都粒粒可见.虽然条件一大堆,其实有美背的女人不少,更多的女人只要运用化妆技巧,稍稍修饰就可拥有性感美背. 首先,要为整个背部清洁和去除角质.使用专用的长柄浴刷轻轻擦洗,或使用丝瓜络都是非常方便.非常享受和实用的方法.也有很多人的背部因油脂分泌旺盛而长粉刺.痘痘.这样的背需要您小心的呵护.可选用硫磺香皂或消炎的精油(如茶树.薰衣
女性冬季养生如何保养双脚
我们如何冬季养生好呢?其实,在冬季我们女性需要注意很多养生技巧.当然,我们mm们如何呵护女人的双脚呢?当然,很多人以为冬季足部要被掩盖起来,保不保养一点不重要,但其实在冬季呵护好双脚,全身都会特别舒畅.因此,我们女人如何保养脚部健康呢?我们一起来看看吧! 女性冬季养生如何保养双脚 冬季脚部容易出现的问题 1.粗糙 喜欢裸露足部的女性,脚看起来难免就会粗糙.脚后跟是与鞋子的接触面,角质层是身体的保护系统,经常摩擦就会越长越厚,而且脚底与鞋子摩擦的部位易生硬皮,容易导致角质变硬或长茧,脚背也会因为平
冬季呵护眼睛的小窍门
冬季天气寒冷,干燥,很多人都会出现视觉疲劳,眼睛干涩的情况.这种情况跟自身体质和所处的环境都会有关系.所以,在冬季,呵护眼睛,保健眼睛是很重要的事情.下文就介绍了冬季保护眼睛的窍门. 敷眼改善血液循环 首先热水敷,然后用冷水敷,中间可以交替几次.这样不仅刺激眼部血液循环,也增大了眼部血液供应量,从而使视力疲劳得到改善.应选择温水为宜. 水蒸气温暖双眼 冬季许多人都习惯喝热饮.装热饮的杯里会有水蒸气出现,可以把杯口对着下巴,吹上一口气,让蒸气散发到眼睛周围,使眼睛补充到一定的水分,如果用决明子或者
人之有脚犹如树之有根 爱护双脚
俗话说:"人之有脚犹如树之有根"."人老脚先衰"等等.vqg爱康网 - 爱健康 一个真正懂得呵护生命的人,必定是一丝不苟地呵护自己的双脚.vqg爱康网 - 爱健康 足浴+足疗:效果会更好据专家介绍,足浴和足疗一般配套进行.足浴就是用中草药配制的药液浸泡足部.药液由20多种中草药配制浸泡而成,其目的是使其中的药物.热水的热力共同作用于足部,达到活动筋络.祛病强身的效果.而足疗是运用中医原理,通过按摩足部的相关穴位而达到理疗的作用.双脚共有64个反射区;对不同反射区实施
足部护理要用心
足部的去角质也是一门学问,会有很多女性对足部的护理还是"一片空白",其实足部去角质方法也很简单,只要日常用心呵护我们的双脚,也会拥有像婴儿般的细嫩美足. 足部护理要用心 轻微角质--DIY足浴盐 方法:日常的沐浴露,放入适量食盐,滴入1滴柠檬精油调匀按摩足部,2.3分钟即可,可以去除多余角质,柔软.细致.嫩滑足部皮肤. 中度角质--借助磨砂石来去除角质 出现中度状况的角质需要使用专门的去死皮磨砂膏.磨脚石等去除角质.选用适合脚部肤质的磨砂膏进行按摩后,脚部如还有较为厚重的角质,可选用磨
健康身体要从足开始
健康身体要从足开始.俗话说:"人之有脚犹如树之有根"."人老脚先衰"等等.一个真正懂得呵护生命的人,必定是一丝不苟地呵护自己的双脚. 足浴+足疗:效果会更好.足浴和足疗一般配套进行.足浴就是用中草药配制的药液浸泡足部.药液由20多种中草药配制浸泡而成,其目的是使其中的药物.热水的热力共同作用于足部,达到活动筋络.祛病强身的效果.而足疗是运用中医原理,通过按摩足部的相关穴位而达到理疗的作用.双脚共有64个反射区;对不同反射区实施不同的手法和力度,可以预先发现某些疾病,
揭秘!治疗脚气小秘方
夏季气温升高是脚气的高发期,很多男人都有脚气的困扰,疼痒难耐,那么如何应对脚气呢?今天的保健常识我们一起来关注:夏日预防脚气的四大禁忌,治脚气的偏方有哪些? "四忌"助你夏季不得脚气 1.忌碱性 脚气最忌碱性.洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品.趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间,以吸水通气,保持清洁. 2.忌脚潮 保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提.脚气患者夏天应穿透气性好的鞋袜,不要穿胶鞋.运动鞋,更不能光脚穿不透气的鞋子.洗完澡,擦干身子时,一定不要忽视脚部.不要光脚走在地毯.