中医发现，每个人的体质不同，同样是身体虚弱，就有很多类型的虚症。人们最常出现四种虚症，针对这四种虚症，你可以根据中药查询，利用中医里的经典补品来调理。接下来，就具体介绍了这些经典补品。
气虚 多食人参
表现 主要为神疲乏力、气短、倦怠等乏力症群，也就是指全身精神不佳，体力不济。
代表补品人参，包括西洋参、白参(生晒参)、野山参、红参(朝鲜参、高丽参)等。一般说气虚而稍偏热的，如患有高血压、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期综合征者应服用西洋参为宜;单纯气虚者可服用白参(生晒参)，气虚较严重者可服用野山参，因为野山参补气的功效显著;反之，气虚偏寒的应用红参(高丽参)进补，红参有补气温阳的功效。
血虚 首选阿胶
表现 相似于现代医学的贫血症，指经常出现头晕、眼花、面色萎黄、失眠、多梦等症状。
代表补品阿胶、当归等。阿胶就是驴皮胶，有补血、止血的功效，除了用阿胶熬制膏方外，可作为妇女补血调经的常用补血药。
阳虚 谨慎吃鹿茸
表现 一般是指除了气虚证之外，还有畏寒、怕风、四肢发凉等症状。
代表补品鹿茸。鹿茸的壮阳功能较强，可磨粉或浸酒后服用;但阴虚内热者应禁忌，否则有可能造成出血、烦热不安等不良反应。
阴虚 还要银耳补
表现 主要是表现为五心烦热，面赤升火，口干易怒，性情烦躁，如更年期综合征大多表现为阴虚证。
代表补品银耳、石斛(枫斗)等。银耳补肺阴、润肠的功能较佳，石斛生津止渴的功效好;当然，西洋参在补气的同时也可作为阴虚者的补品。
以上这些中药补品，对改善四大虚症都很有功效。如果你也有虚症的困扰，那就可以来试试这些中医中药了。中医养生专家提示，虚症对人体健康影响极大。发现自己出现虚症，一定要及时调理和养护才行。
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