双冬木耳汤

原料:

冬瓜750克

冬菇(浸软)8朵

木耳(浸软)19克

瘦肉150克

姜2片

盐适量

做法:

1.冬瓜洗干净,切厚块。

2.冬菇去蒂,洗干净。

3.木耳洗干净。

4.瘦肉洗干净,汆烫后冲洗干净。

5.煲滚适量水,放入冬瓜、冬菇、木耳、瘦肉、姜片,煲滚后改慢火煲2小时,下盐调味即成。

特色:

冬瓜有去脂肪的功效,对减肥的人士有帮助。

2024-09-07 08:45:27

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