女性个人卫生保健与蔓越莓

女性朋友在生理期前后会有分泌增加的现象，一般俗称为白带，有人以为是尿道分泌物，其实是阴道分泌物。事实上，不论男女，尿道都不应该有分泌物，所以若有尿道分泌物增加，要请医师详加检查
因为女性的尿道位于阴道开口的上方，造成尿道、阴道的分泌物常会混在一起无法细分。女性尿道若有分泌物, 常见的原因有尿道炎或是尿道憩室, 尿道旁腺体发炎也会让女性常觉得尿道口或阴道口常湿湿黏黏的.( 女性大阴唇二侧的巴氏腺在受到性刺激时大都会分泌出一些黏液状物质). 阴道在平常时候会有淡乳白色的分泌物, 也就是一般俗称的白带. 在月经前后一半以上的人会觉得白带增加. 正常情形下, 白带呈微酸性, 无臭味. 十女九带, 如果白带的量不寻常的增加, 应考虑是否有阴道发炎,子宫颈糜烂或长息肉的问题.其中阴道炎是妇产科门诊最常见的病, 在泌尿科这种病人也不少,因为阴道炎的病人常合并有排尿方面的问题
一般常见的阴道炎有念球珠菌阴道炎, 滴虫性阴道炎, 及其它厌氧菌所引起的细菌性阴道感染. 发生阴道炎时, 病人会自觉分泌物增加, 颜色变浓(可能是黄绿,或暗红), 有异味(鱼腥味或恶臭味), 阴道口搔痒灼热, 性交不悦等. 临床上各种阴道炎有其特有的特征, 例如念珠菌阴道炎会有乳块状的分泌物, 且外阴部搔痒难当, 滴虫阴道炎时分泌物有鱼腥臭味, 且子宫颈会有点状出血, 所以有些病人阴道分泌物会呈暗红色, 其它厌氧菌所导致的阴道炎分泌物量中且较稀淡, 但有异臭味.
阴道炎的治疗以阴道栓剂及口服药物为主. 有些女性因为担心感染,就勤于用肥皂或一些市售的妇女清洁液清洗阴道及外阴部,而改变了阴道本身的酸性环境, 反而让致病菌更容易滋生, 这是错误的卫声常识, 因为在正常的情况之下, 阴道和口腔与肠道一样, 本身就有很多种类的细菌共同存在, 其中包括多种的有益菌与病菌, 彼此形成一个稳定的生态, 病菌也靠着有益菌的抑制而无法过度生长, 如果随便冲洗阴道, 则不但杀死有害菌, 也同时杀死有益菌, 事实上用任何的方法都不可能使阴道成为完全无菌的状态. 重得要的是让阴道保持一个健康的生态环境, 事实上妇女个人的卫生, 用清水清洗就已足够, 卫生过头了, 反而给自己找麻烦.
蔓越莓(cranberry)又称为小红莓, 是一种生长在北美的植物, 传统上一直被用来预防结石, 清除血中毒素与治疗尿道阴道方面的细菌感染( Mindell, Earl, Earl Mindell''s Herb Bible,1992), 美国官方的药典(USP)也记载着这种功效 , 根据国外的文献报告, 最近发表于着名的美国医学会杂志(Journal of American Medical Association, JAMA )的研究证明, 蔓越莓中可以协助尿道防止细菌的附着与感染, 对于妇女常见的尿道感染预防十分有效(JAMA 1994;271(10):751-754), 市面上有售各种以蔓越莓制成的果汁或锭状制剂的营养补充品, 或许能够具有预防的功效
总之，当女性分泌物不明增加，又夹杂异味时，就必须要小心，找医师好好检查一下，平时多喝水，不憋尿可以减少泌尿道受到细菌感染，如果是细菌感染所引起时，服用药物一定要按医生指示，定时服用，更不可以自作主张停用，或自己购买成药来吃。