茶树菇雪耳猪骨汤 美味全剖析

如今,人们生活水平提高了,饮食上也越来越丰富,中医专家发现,此时不少人的饮食都太过油腻,如果不注意消脂清肠的话,就会让身体出现健康隐患.如何消脂清肠呢?茶树菇排骨汤的食物性味就很好. 材料:茶树菇50克,切成小段,略冲洗即可(不要泡).小排骨200克,切成小块,去核红枣10枚,蜜枣1枚,姜片1片. 做法:待锅中水烧开,将所有材料放入开水中,大火煮15分钟,再用中火煲30分钟即可. 功用:消脂.清肠胃,且有瘦身作用. 提示:不吃肉的人可不放排骨,因为有菇,所以汤也相当鲜香. 以上就是茶树菇排骨汤的

初入冬季随着天气的逐渐干燥越来越多的皮肤问题出现,很多女性虽然使用了保湿用品但是总是不能收到很好的效果,对此中医专家向大家推荐了一款冬季润肤木瓜雪耳鱼尾汤,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家的美容美白带去帮助. 调味料 油 3汤匙 盐 1/2汤匙 水 8碗 沙参 5条 鲩鱼尾 一条(约500克) 木瓜 一个(中等大小) 雪耳 一朵 姜 3片 做法 1. 雪耳浸泡至涨大,去蒂和黄色部分 沙参洗净 2. 木瓜削皮去籽,切块 3. 鱼尾洗净去鳞,起热锅,倒油,放姜和鱼尾,将鱼尾两面煎至金黄,先放

中医认为,美容护肤的最佳方法,并不是使用昂贵的护肤品,而是通过食疗来护肤.在中医膳食美容方中,有一款木瓜雪耳鱼尾汤,女性经常饮用,对于护肤会有大帮助.下面,就为你介绍,木瓜雪耳鱼尾汤的制作方法. 这款木瓜雪耳鱼尾汤,富含丰富胶质和蛋白质,滋润力强,还可加速破裂伤口复原,简直是冬日必喝汤水. 调味料: 油:3汤匙 盐:1/2汤匙 水:8碗 沙参:5条 鲩鱼尾:一条(约500克) 木瓜:一个(中等大小) 雪耳:一朵 姜:3片 做法: 1. 雪耳浸泡至涨大,去蒂和黄色部分;沙参洗净; 2. 木瓜削皮去

消化系统出现问题,你就会有得胃病的危险.中医专家提示,胃病不是小事,如果护理不当就会转为胃癌.那么,我们该如何日常生活中该如何养胃呢?今天,为你介绍一款菠菜猪骨汤,它是养胃的佳品.下文做了详细介绍. 原料:猪脊骨250克,菠菜150克,盐少许. 制作方法:猪脊骨洗净砍碎,放入砂锅内,加适量清水,先用旺火,后用文火煮2个小时,然后将洗净的菠菜放入汤中,再煮10分钟,待温,加入盐调味,饮汤吃菠菜. 提示:猪脊骨含有镁.钙.磷.铁等多种无机盐,菠菜中所含的酶,对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用,可以养胃

对于消化系统不好的人来说,最容易出现肠胃疾病了,例如胃炎.肠炎等等.从中医的角度考虑,如果你肠胃不适,那就需要注意日常的保养问题了.今天,小编我就为你介绍一道菠菜猪骨汤,它是养胃的佳品. 原料:猪脊骨250克,菠菜150克,盐少许. 制作方法:猪脊骨洗净砍碎,放入砂锅内,加适量清水,先用旺火,后用文火煮2个小时,然后将洗净的菠菜放入汤中,再煮10分钟,待温,加入盐调味,饮汤吃菠菜. 提示:猪脊骨含有镁.钙.磷.铁等多种无机盐,菠菜中所含的酶,对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用,可以养胃助消化. 以

很多人都喜欢喝猪骨汤,认为这道菜可以通过饮食的方法,来补充身体里的钙.但是,猪骨汤补钙的传言是否是真实的.猪骨汤是一道味道鲜美的汤,所以很多人都很喜欢喝.猪骨汤到底能不能补钙? 骨汤到底补不补钙?一方面老百姓依然在熬猪骨汤喝,一方面专家认为靠熬制骨汤补钙,一天得喝400碗,甚至有专家直接否定骨汤补钙.这真让老百姓犯难了. "猪骨汤补钙?有关检测证明一碗猪骨汤中所含钙量仅有1.9毫克,与更年期妇女每日所需1000毫克以上钙量相去甚远,如果仅靠喝汤来满足补钙的话,那她至少每天要喝 400碗猪骨汤.&

不少的朋友都很爱吃茶树菇,因为茶树菇的营养很好,并且味道也不错.可是不少的朋友对于茶树菇的挑选并不是很了解,那么,要如何挑选茶树菇呢?下面就让健康饮食专家给大家详细的介绍一下. 健康饮食专家介绍说,茶树菇无论是新鲜的,还是干的,都有着很高的营养价值.茶树菇是集高蛋白,低脂肪,低糖分,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌.经过优化改良的茶树菇,盖嫩柄脆,味纯清香,口感极佳,可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇等其他食用菌,属高档食用菌类. 要如何挑选茶树菇呢?专家介绍,在挑选时,应该注意以下

养生保健专家介绍说,茶树菇可以抗癌?从中医的角度来看,茶树菇性温,对于健脾胃止泻有很好的功效,另外,还可以抗衰老.防癌等作用. 那么,该选择什么样的茶树菇才合适呢?下面我们一起来了解一下. 第一.看粗细:看茶树菇的粗细.大小是否一致.所挑选的茶树菇大小不统一的话,就意味着这些茶树菇不是一个生长期的,可能掺有陈菇. 第二.闻味道:闻起来有霉味的茶树菇是绝对不可以买的. 第三.要看有没有开伞,未开伞的茶树菇品质比较好. 第四.看色彩,要看色彩是否新鲜,呈自然茶色最佳. 以上就是中医为大家介绍的如何挑

清热祛湿沙葛猪骨汤 雨水充足,湿气也重了,湿热天气很容易口味不调,胃口不佳,这时喝碗祛湿开胃清热滋润的汤水就最适宜了.说到祛湿,赤小豆.眉豆和扁豆都是"能手",再配以当令且能清热生津的沙葛,是夏季可常饮用的汤品. 3-4人份 做法: 1.赤小豆.眉豆.扁豆洗净,浸泡1-2小时: 2.猪扇骨斩大件,洗净,汆水捞起: 3.沙葛洗净,去皮,去筋,切块: 4.煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用. 功效: 清热祛湿,健脾开胃. ●美食科学堂 沙葛 沙葛是极