润肤心肺膳

昨日,全国政协十二届二次会议在人民大会堂开幕.一名摄影记者戴着口罩在天安门广场工作.特派记者 张由琼 摄 开栏的话 昨日,2014年全国"两会"正式拉开帷幕.南方报业传媒集团将发挥"1+X"机制优势,由南方日报携手南方杂志.南方网.南方周末.南方都市报.21世纪经济报道.南方农村报等集团旗下媒体,联动出击,围绕两会热点焦点,多角度.全方位报道国计民生,为您奉上丰富多彩的盛会资讯. 连日来,雾霾问题引起社会高度关注,李克强总理称其为"民生改善的当务之急&qu

前倾姿势会影响心肺工作 老年易患心血管疾病 增加早死风险 新华社电 走路玩手机.坐车玩手机.睡觉前也要玩手机--英国研究人员警告说,长期玩手机或令人减寿. 姿势影响健康 英国联合脊椎疗法矫正协会(UCA)说,人在发短信.写邮件.上网或打游戏时,通常呈头部下垂.肩膀前耸.弯腰驼背的姿势.UCA成员埃丝特尔·佐纳说:"我们把这种姿势称为前倾姿势." 她说,前倾姿势会束缚肌肉运动,让人很难充分呼吸.与此同时,它还会压迫肋骨,从而影响心脏和肺部的工作效率.另外,长期保持不良姿势还可能引发&qu

大家都知道青春期是一个人一生发育最快的时刻,这时候男孩女孩的心理和生理都发生了巨大的变化,专家表示此时要做好青春期性教育指导,让广大的青少年正确的认识性,正确的对待自身的变化.对此专家针对增强心肺,长保性欲问题给大家做出详细的介绍,下面跟随小编一起来简单的了解一下吧. 如果女士想你的伴侣性能力增强,或者做爱时气势磅礴,就应该多鼓励他做运动. 根据医生建议,男士们做适量运动,例如游泳.跑步.做健身等,都可以增强心肺功能,促进血液循环.新陈代谢正常,精神自然爽利. 但大家不要误会--正常,不代表做爱

在日常生活中,音乐能够给人们带来的欢乐是不言而喻的.同时,过去有一些研究证明,音乐可以帮助缓解人们的紧张情绪.但是,什么样的音乐能够舒缓人的情绪呢? 舒缓的音乐有益我们心肺健康 最近一项研究报告显示,速度舒缓的音乐能够对紧张的情绪起到放松的作用,而且等音乐停止后,听音乐的人的心跳节奏和血液循环系统会得到进一步的调整.而那些有过一些音乐训练的人能够从音乐中获得更明显的健康效益. 参加这项研究的研究人员表示,他们的测试证明,慢节奏.比较安静的音乐可以使人的呼吸器官放慢进气和呼气速度.这也是通过科学研

胸部是女性最性感的部位之一,许多平胸女性想尽办法让自己变得更大更挺,他们不是去做手术,也不是按摩或者食疗,而是买很小的内衣,让脂肪紧凑,从视觉上会显得胸部很大,这样做从视觉上的确会达到这样的效果,但是女性朋友们你们知道吗?内衣穿太紧会威胁心肺功能正常工作. 1.小小细带威胁颈椎 现在内衣的款式可谓是非常多样化,但就是这些五花八门的款式,让女性过早的受到颈椎病的威胁.特别是一些内衣的细带,它会使人体肩.背的肌肉出现不同程度的过早老化,这就是临床上所说的"胸罩综合征". 这种症状的产生,除

膝盖疼痛怎么办?是不是就干脆不要走路算了?当然不是,我们需要科学保养膝盖.少走.少动这些说法都是错误的观念.如果想要走更长更远的路,就得保养膝盖,要膝盖强健,就得走长更远的路. 关节伸展幅度 0度到100度 医师说,现代人走不远又动得少,水平.垂直移动都仰赖电梯或汽车,膝盖不仅因活动少,软骨缺乏关节滑液滋润,关节周围肌腱.肌肉不够强健而容易退化.提早出问题,而运动不足.导致上半身肥胖,膝盖还得承受过重的压迫. 医师说明,膝关节是人体最大的关节,也是走路.站立的必须关节,伸展的幅度必须至少能从0度

导读:中医认为,面色的好坏与脾相关,如青春痘多因脾湿热盛所致;蝴蝶斑多因肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现.春天万物升发,人体的脾功能也随之旺盛.因此,春季养颜当以健脾.活血通络的食疗为佳. 燕窝冰糖粥:取燕窝3克,粳米100克,冰糖适量,共煮至粥状即可食用.若再加入甜杏仁5克同煮,其美容效果更好. 功效:有润泽皮肤.补血养颜之功效. 龙莲鸡蛋汤:龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋2个,生姜1块,大枣4枚,盐少许.将鸡蛋隔水蒸熟,去壳,用清水冲洗干净;龙眼肉.莲子肉.生姜.大枣分别用

入秋天气转凉,凉风很容易侵犯人的肺部.中医理论认为,"秋气通于肺",对于肺部较弱的人群来说,秋季护肺暖肺是安度"多事之秋"的必经之路. 秋季护肺小窍门 想要增进肺部功能,有两个简单的小窍门. 其一是屏气法.找一个安静的处所闭目养神,用鼻子深深吸一口气屏住,随后缓缓用口吐出,间隔几分钟后,再重复这一动作,做五六次即可.这是中医调气的方法,能使人体内的浊气排出,调节呼吸,改善机体功能,对慢性支气管炎患者效果尤佳. 第二是扩胸法.两拳紧握,两条胳膊同时向后.向外伸开,连续

中医提示,心肺的健康,离不开你的日常养护.那么,我们该如何养护心肺呢?专家提示你,中医里有一些奇方妙剂,就能帮你来养护心肺,例如挠腋窝处.究竟,挠腋窝处有怎样的养生好处呢? 从中医的角度看,挠痒痒能够刺激到腋窝处的一个重要穴位---极泉穴.这个穴位是为手少阴心经第一要穴,位于腋窝顶点,腋动脉搏动处.经常弹拨极泉具有使气血流通的作用,因此可以宽胸理气,养护心肺. 极泉穴最好的按摩方式是弹拨,但弹拨时并非越用力越好,弹拨的力度应柔和,动作应连贯,忌用暴力.每次弹拨的量应因人适宜,应该跟据自己目前的身