颈纹隐形操摆脱你的"年轮脖"

  美容护肤专家发现,很多朋友都会有“年轮脖”的问题。“年轮脖”虽然不是但问题,但也会影响你的整体形象。那么,出现“年轮脖”问题,我们该如何解决呢?下面,小编我就教你学会颈纹隐形操。

  颈纹神隐操:

  step.1 由耳后向下按摩排毒

  颈霜用手温热后涂在颈部,再用两手中指从耳后,慢慢滑到锁骨处可帮助排毒。

  step.2 握拳由下向下巴处画圆

  头抬高45°,手握拳从锁骨上方轻柔向上画圆,感到干燥可补充颈霜,重复5次。

  step.3 颈纹重点加强按摩

  头抬高45°、用拇指及食指,在颈纹重点处轻柔向上推,约做15次。

  以上就是关于颈纹隐形操的介绍了。使用颈纹隐形操,可以让你的颈部肌肤,得到不错的局部保养效果。因此,如果你想要有效防治“年轮脖”问题的话,那就不妨来试一试颈纹隐形操吧,效果很不错哦。

  推荐阅读:有些美白误区 你千万要多加注意

2024-08-05 18:57:55

Related Articles

美容达人教你颈纹隐形操

颈纹是非常容易泄露出你年龄的秘密.从美容护肤的角度考虑,如果你不能及时给颈部做局部保养的话,就会让颈部先出现颈纹,让你看起来年龄增大不少.那么,我们该如何解决颈纹的问题?下文介绍了颈纹隐形操. step.1 由耳后向下按摩排毒 颈霜用手温热后涂在颈部,再用两手中指从耳后,慢慢滑到锁骨处可帮助排毒. step.2 握拳由下向下巴处画圆 头抬高45°,手握拳从锁骨上方轻柔向上画圆,感到干燥可补充颈霜,重复5次. step.3 颈纹重点加强按摩 头抬高45°.用拇指及食指,在颈纹重点处轻柔向上推,约做

康复操摆脱颈椎病痛

亚健康是很多上班族最为常见的疾病,主要症状可表现于颈椎不适,疼痛等,这不仅影响人们的正常生活,同时还会给身体带来极大的危害,因此,问题身体的保健,在治疗颈椎病的问题上一定要及时,以免造成不同程度的病变影响更大,锻炼颈椎的康复操您了解么? 1.前屈后伸;颈部缓慢前屈,达最大幅度,保持5秒钟,再回原位;颈椎缓慢后仰,达最大幅度,保持5秒钟,再回原位.重复10次. 2.旋颈望踵;颈椎缓慢向上拔伸,头颈左旋,双眼向后下方尽力望对侧足后跟,达最大幅度时用力拔伸颈部,保持约5秒钟,还原后另一侧重复同样动作.

瘦臂操 摆脱手臂赘肉烦恼

炎热的夏季,大家都是穿无袖衣服或是长裙,对于手臂上有很多赘肉的朋友们来说,大家都不想露出尴尬的手臂赘肉,想要瘦手臂?那就快来尝试一下瘦臂操吧!夏季瘦手臂操?下面小编为大家推荐一系列瘦臂方法,帮你瘦手臂,向手臂赘肉Say No! 一. 瘦小臂: 锻炼部位:小臂 动作过程:坐在椅子上,身体稍前倾,双臂在大腿上,同时双手各握未开的矿泉水瓶或则哑铃,沉腕,保持身体其它部位稳定,再缓慢上引,反复做15次左右,休息1分钟,做3-5组. 二. 瘦大臂组合: A.锻炼部位:肱三头肌 动作过程:双手放在椅子前沿,

适合白领的养生运动有哪些

适合白领的养生运动有哪些
健康的身体,是需要你运动出来的,所以,对于白领来说,要想拥有健康,就要运动起来.中医认为,对于白领来说,运动量不足,是生病的重要原因之一.那么,适合白领的养生运动都有哪些呢? "我热爱运动,但是我没有时间,我的日程表里除了冗长忙碌的工作,就只剩短暂有限的睡眠时间",在很多"忙人族"的眼中,有专门的时间.特定的场地.专业的器械,那才叫有效的健身运动.不过,新近来自美国的一项研究表明,如果运动总量相同,多次.间歇性短时间运动与一次.持续性长时间运动能获得等值效益. 运动

OL减肥操随时随地摆脱肥胖

上班一族工作太忙,没有时间做减肥运动,身材一天比一天臃肿.OL如何运动减肥?学会从工作之余挤出时间来,做做简单的减肥操,该动的多动,并且矫正好姿势,改善平日的坏习惯,你也能轻松燃烧脂肪.下面,编辑教你几招白领减肥动作,充分利用办公室的设施来美体塑形,摆脱坐着就胖的宿命! OL如何摆脱久坐变胖的宿命 这些坏习惯,会让你更胖哦! 上班一族长期坐于室内办公,一些小习惯其实都是导致肥胖的根源,赶紧来看看你是否也存在以下坏习惯,要立马改正过来哦! 楼梯和电梯,毫不犹疑地选择坐电梯 上车后马上看看哪里有空位

十分钟瘦身操 让你摆脱下半身肥胖困扰

几乎下半身肥胖是每个都会遇到的困扰.如何摆脱肿肥的下半身呢?那么下面小编跟各位同样有这个烦恼的MM们分享一套只需每天花10分钟就能够有效甩掉下半身的多余脂肪哦!快来一起做减肥甩脂运动啦!快来一起看看这些瘦身操是怎样进行的吧. 1.伸手屈蹲瘦身操:瘦臂.瘦臀.瘦大腿 Step1站直身体,双手平举,双脚打开至比肩膀略宽的宽度. Step2吸气,慢慢弯曲膝盖,做这个动作时,上半身可以稍微前倾,慢慢将腰部使劲往下压,类似于蹲马步,当腰部降到最低点,也就是膝盖位于脚尖正上方,大腿与地面平行时,维持3秒.

让眼睛摆脱干涩的眼保操

让眼睛摆脱干涩的眼保操
我们大家都有过这种感受,眼睛使用过度后,会明显感觉干涩肿胀,这个时候就需要适当的按摩来促进血液循环,缓解眼部肌肤问题.今天美容小编就给大家介绍一下让眼睛摆脱干涩的眼保操,希望对大家有所帮助. 1.看远看近转换 先看近的景物,持续2个深呼吸,接着转移视线看远的景物,同样2个深呼吸(可用手指作为目标物),两个动作重覆几次.或者看远方,再合掌距离30公分看手掌,亦可消除疲劳,锻练眼肌,加强晶状体的调节功能. 2.看黑看白转换 先将眼睛闭上.用双手把眼睛盖起来,持续2个深呼吸,之后再把眼睛打开,可增加眼

瘦臂操六部曲摆脱拜拜肉

运动一直是减肥最佳的方法,但是很多人却做不到持之以恒.下面小编就要介绍给大家一个瑜伽球瘦手臂操,帮助大家有效燃烧脂肪的同时,还能达到塑造手臂肌肉的目的,那么就来看看我们应该怎么做. 第一步 1. 右脚站立,左脚抬起,脚尖点地,身体站直; 2. 将弹力带的一段绑稳,右手弯曲,拉住弹力带的另一端; 3. 左脚抬起,同时右手将弹力带用力往下压;循环练习; 第二步 1. 坐在瑜伽球上,如果没有,就直接坐椅子上,将弹力带绑在稳固的地方,两手抓住弹力带的两端; 2. 将手肘弯曲,双手抓住弹力带尽量往后拉伸,

预防冬季空调病 摆脱隐形杀手

空调几乎是现在生活中必须的,很多人想到空调病都以为是夏天才容易得的,殊不知,在寒冷的冬季也是空调病发病的高峰期,那如何预防冬季空调病呢.在冬天为了躲避寒冷,很多人都宅在封闭的空调屋中,这种情况下就很容易让人患有空调病. 1.保持室内定期通风.即便是在空调房里,也要注意每天通风几次,每次半小时,这样室内才能及时进行新鲜空气的交换,降低室内病菌滋生的机会.此外,在空调房中待时间过长可以出去透透气,如此一来,可以避免因长期处于封闭性环境下诱发大脑缺氧或供氧量不足的情况. 2.空调温度要适中.从人体舒适