根据最新的一项针对职场心理的调查显示,在职人员普遍感觉幸福感低,并且承受着很大的心理压力。职场中压力过大是一种普遍存在的现象,很多人都感觉自己在职场中感觉不幸福,更多的是一种被动的工作而不是主动完成,那么,幸福感低的原因是什么呢?
心理学家说,其实这是一种职业倦怠。工作其实需要有适度的压力,这样才会在解决问题后更有成就感。在工作以外也应该有自己的娱乐方式,改变一下生活方式。
“快乐是感性的,幸福是理性的,没有绝对永久的幸福。”王高华说,在同样的社会条件下,有人感到快乐,有人却感到不快乐,这固然与各人的具体处境有关,但许多时候,是由于不同的心境所致。在追求幸福的过程中不宜私欲膨胀,而应该保持健康的心态,“让自己变成一块幸福的磁铁”,笑对人生。
高层管理者总体幸福感低于其他人群,主要是因为,高层管理者个人对心理健康的关心程度显著低于其他职群;其次,其工作生活质量和自我实现的要求要高于其他职群,“幸福敏感度”相对较低,一般的成功无法满足他们;最后,他们往往觉得心理问题可以靠个人意志力解决,而不太愿意求助。
职场人士往往承担着来自家庭和生活的双重压力,并且国内很多薪资和工作量也是不成正比,很多人拿着低薪做着高强度的工作,这种情况下不产生心理问题才怪。不过,幸福感是人的一种主观的感觉,只要大家保持心理健康,微笑面对生活,自然会感觉到幸福。