现在癌症已经成为了危害我们身体健康的一大隐患，所以说抗癌防癌是我们都需要知道的，那么抗癌防癌是需要吃药吗?当然不一定，因为如果做到健康饮食，多吃下面的食物，也是可以达到抗癌防癌作用的。
红薯——结肠癌乳腺癌
红薯中含有一种叫氢表雄酮的化学物质，可以用于预防结肠癌和乳腺癌。
番茄——前列腺癌、乳腺癌
番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌，激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。
它又是很强的抗氧化剂，可杀死人体内能导致老化的自由基。研究表明，摄入适量的番茄红素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率，并对胃癌、肺癌有预防作用。
甘蓝类蔬菜——胃癌
甘蓝类蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物，对于人体内一种能起到解毒作用的酶，具有诱导作用。经常食用，可预防胃癌、肺癌、食道癌及结肠癌的发生。
上面就是小编为大家介绍的可以达到抗癌防癌的食物。从这些介绍中我们可以看得出来，如果希望自己可以拥有健康的身体，远离各种癌症的纠缠，那么一定不能够忽略健康饮食的重要性，因为那才是最科学的保健方法。
