亲子沟通是影响孩子是否能健康成长的关键，对孩子心理健康影响很大，在家庭中孩子与父母的沟通是一门学问，有些家长总是问一些孩子不爱听的话话，不但没有能够达到其沟通效果，反而使亲子之间的隔阂越深，如何做到有效的亲子沟通呢，大家可一定勿说下面十二句话语。
1.“快起来!今天上课要好好听讲啊!”不要和孩子在早上谈话，尤其是当他还没睡醒时。青少年喜欢在晚上交流，因为他们的生物钟比成人后延。
2.“看着我的眼睛。”不要直视孩子的眼睛。用“并肩坐着”取代“面对面”，孩子比较容易打开心扉。
3.“今天下午不许去打球了，我们需要谈谈。”不要占用整块的娱乐时间和他们谈心，不妨在与孩子一起打球、看戏或者吃饭时交流一下。
4.“你摔谁呢!”不要禁止孩子咆哮、摔门、哭泣。让他们发泄，训练自己倾听他们带有情绪性的字眼。
5.“你今天在学校怎么样?”不要提过于笼统的问题，而应以正面的态度问特定、具体的问题。 比如：“老师怎么评价你这篇作文?”
6.“你这么想完全错误，应该……”不要打断他们的话，就开始说自己的想法。因为孩子需要时间去整理思绪，通常不会一次就能表达清楚自己的想法。
7.“别总是乱花钱!”不要老把话题集中在琐事上。谈些更能引起他们兴趣的话题，如体育比赛、音乐会甚至政治等，有助于彼此了解。
8.“下次理发时，鬓角剪得短点。”不要总是给他不需要的建议，而应经常赞许他们的想法。
9.“你会干什么?我像你这么大时早工作了!”不要拿孩子与自己当年进行比较。时间长了，孩子会拒绝与你沟通。
10.“你还不减肥，胖得脑子里只剩油了吧?”千万不要用困扰他的事情开玩笑。记住，青少年敏感、容易受伤害。
11.“你为什么总干傻事?”不要在他们某些行为后，问这样的话。你可以问：“做这件事对你来说有什么意义吗?”
12.“不是我唠叨，是你没明白!”不要对某些事情一而再地唠叨。只给他们提出自己的建议，相信孩子，让他们自己去选择。
这样的十二句话，不但没有使亲子之间的沟通有效进行，反而使孩子的逆反心理增加，严重影响孩子们的心理健康，家长朋友可要注意了，要想达到有效的沟通，一定要找到正确的方法，不可以盲目进行。
