中医发现，由于每个人的体质不同，因此，对于不同种类食材的耐受能力也有区别 ，所以，有一些朋友会出现食物过敏的问题。专家提醒你，食物过敏不是小事，有的时候，食物过敏还会要人命，下文做了具体介绍。
1、花生和坚果。美国过敏研究专家托尼雅·温德斯表示，这在食物过敏危险榜上排行老大。美国变态反应、哮喘与免疫学会(ACAAI)表示，坚果过敏是食物过敏死亡的罪魁祸首，其中，50%~62%的死亡是花生所致。因此，了解所吃食物以及如何应对过敏发作至关重要。
2、牛奶。牛奶过敏的普遍性是花生过敏的3倍。6个月以下的婴儿中，牛奶过敏最常见。美国哮喘与过敏协会发现，1岁以下的孩子中，牛奶过敏发病率为2%~5%。
3、大豆。这类患者一旦摄入大豆及其制品，就会发生口腔刺痛、嘴唇肿胀、腹部疼痛及很多其他不适反应症状。美国18岁以下大豆过敏患者多达30万。需要警惕的是，很多食品都含有大豆成分，吃前要仔细看一下食品标签。
4、贝类。6岁之后，对虾、龙虾和螃蟹等贝类食物过敏最常见，一旦发病往往需要看急诊。与牛奶过敏不同，很多人发生贝类过敏的年龄相对较晚，且会持续终生。在美国，贝类过敏影响近700万人。
专家提醒，有以下危险因素的人尤其需要注意：有哮喘和过敏家族史，可能有过敏性疾病的遗传倾向，血清特异性免疫球蛋白水平升高，小于3岁的婴幼儿。
所以说，食物过敏要人命，是有真实案例的。如果你有食物过敏的病例，那么，在日常饮食中，就需要提高警惕了，要根据食物性味，来健康进食。食物过敏不是小事情，小儿出现食物过敏会更要命，所以，家长要十分注意小儿食物过敏问题。
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