很多女性朋友都反应在两性生活中，爱爱过后腹部都有疼痛的感觉，其实这不是个例，但是究竟是什么原因呢?是因为爱爱的时候动作太激烈?还是因为爱爱的时候动作不对?这种情况该如何解决才好呢?不如我们听听专家的建议。
专家指出，有些腹痛可能是因为姿势不对而导致的盆腔淤血综合征，只要改换侧俯卧睡姿就可以缓解疼痛症状。
如果性爱时采用女上位，子宫附件等器官发生位置变动，并对周围组织产生牵拉作用，长时间的性充血引起盆腔淤血综合征，也可出现急性或慢性腹痛。其原因是性爱时触动了充血的宫颈、后穹隆，牵动整个子宫甚至淤血的卵巢，引起盆腔急性淤血，从而使症状加重。
此时，女性应该改变习惯性仰卧位为侧俯卧位，因为仰卧位睡眠时，盆腔大部分静脉的位置均低于下腔静脉，不利于盆腔静脉血液流出盆腔，侧卧位或侧俯卧位睡眠则有利于盆腔淤血的流出。
此外还要纠正便秘，节制房事，做一些适当的体育锻炼以增进盆腔肌肉张力及改善盆腔血液循环，一般都能取得缓解疼痛的效果。对于侧俯卧位疗法有效而不能巩固者，需及时就医。
很多女性在性爱中都会或多或少的出现这种情况，如果出现了也不要着急，首先要找出什么原因，再及时的进行治疗。千万不可以隐忍，要知道女人的身体是全家的顶梁，千万要好好的保护自己，这样也是保证全家的健康。
