威胁独身男女的"星期天抑郁症"

　　威胁独身男女的“星期天抑郁症”，夫妻长期两地分居的人可能常常有这样的体会：莫明其妙的抑郁情绪，常常会伴随星期天等节假日闯入你的生活，你会感到孤独烦躁、心神不宁，心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。

　　威胁独身男女的“星期天抑郁症”，“星期天抑郁症”严重地妨碍了人的智能、体能的发挥，也是多种疾病的根源，要想较好地解决，在星期天、节假日可参照以下方法：

　　一、 早起，写封信或打个电话给远方的伴侣。

　　二、 发展一些有益身心的个人爱好。

　　三、 外出旅游或参加一些社交活动。

　　四、 和亲朋挚友谈谈心。

　　五、 做一些力所能及的家务劳动。

　　六、 必要时应去看一下心理医生。

　　威胁独身男女的“星期天抑郁症”，随着社会生活节奏的加快，“星期天抑郁症”将日益增多，愿更多的夫妻减少抑郁症的侵害，愿更多的家庭走出抑郁症的阴影。