春天的天气反复无常，昨天还是艳阳高照，今天就会阴天有大风，让人的身体着实有些受不了，一不小心就会患上感冒。很多人不想吃药不想打针，现在就给大家介绍自制六种醋饮品防治感冒方法。
常喝果醋饮品健康养生
果醋饮品自诞生以来，一直是很多爱美女士钟爱的饮品，醋不仅能调节血液中的酸碱平衡，帮助消化，其中所含的醋酸、蛋白质、氨基酸等活性物质，还能够降低使皮肤衰老的过氧化脂质，促进肌肤的新陈代谢，抑制皮肤老化，令皮肤光泽细致，亮丽可人。
中医认为，醋能预防流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎，自古民间就常用喝醋或者熏醋来防治外感伤寒。
苹果醋
健康功效：苹果醋含有的酸性成分具杀菌功效，能清洗消化道，有助排除关节、血管及器官的毒素，此外，它还营养价值丰富，含有果胶、维他命、矿物质（磷和钾）及酵素，其中维C含量更是苹果的10倍之多。独特的苹果醋是好处多到不胜枚举，再加上做法又极其的简单，绝对是适宜家庭制作的极品饮料。
材料：苹果300克、蜂蜜60克，米醋300克
做法：洗净密封玻璃瓶，擦干水将苹果削皮、切片，苹果片放入玻璃瓶倒入适量米醋，已没过水果为宜，加入蜂蜜扣盖密封，阴凉处静置一星期即可。
酸梅醋
健康功效：酸梅醋可以起到减肥瘦身、调和酸性体质的作用。坚持食用可以加速新陈代谢，有效地将体内的毒素排出，帮助消化，改善便秘，预防老化。
材料：谷物醋1000克、梅子1000克、冰糖1000克。
做法：将梅子充分洗净后，用布一颗颗擦干，按先梅子后冰糖的顺序置入广口瓶中，然后注入谷物醋，密封置于阴凉处一个月后，便可以饮用，梅子还可以做成腌梅食用，可谓一举两得。
黑枣醋
健康功效：这道饮品最适合补血又瘦身的女性，甘甜好喝，滋润心肺，生津止渴，抗老化，可带动气血循环，减少心血管的淤塞，建议睡前饮用。
材料：黑枣1000g、陈醋1200cc
做法：黑枣不用清洗，只要拣去杂质即可，随后将黑枣加陈年醋放进玻璃罐中密封，存入4个月后即可饮用。
奇异果醋
健康功效：奇异果富含维生素A、C及纤维质。能有效促进人体的新陈代谢，能防止吃肉后消化不良、营养过剩囤积导致的发胖。
材料：奇异果600g、陈年醋1200cc、冰糖少许
做法：将奇异果去皮，取果肉。将切好的奇异果和陈年醋、冰糖一起放进玻璃罐中密封。存放3个月后即可饮用。
柠檬醋
健康功效：柠檬能防止牙龈红肿出血，还可以有效地抵制黑斑、雀斑的生长。长期饮用还可以增强抵抗力，让皮肤更加白皙透嫩。
原料：白醋200克、柠檬500克、冰糖250克
做法：将柠檬洗净晾干切片，取玻璃罐。放入柠檬片后加入白醋。密封60天即可。
酸奶醋
健康功效：酸奶富含牛奶中的蛋白质和钙质，有助于骨骼成长。加入糯米醋后，会进一步利于骨骼吸收钙质。
原料：糯米醋、酸奶、蜂蜜若干，数量按自己口味确实。
做法：在酸奶中缓缓倒入糯米醋，一边倒一边搅拌。在和醋混合调成稠糊状时，加入蜂蜜调至自己喜爱的甜度即可。
其实我们生活中有很多的简易预防感冒的方法，在流感多发的季节不防先人一步做出来给自己的亲戚和朋友一起分享，不受感冒的干扰健康的生活吧!
