保健专家介绍说，很多新妈妈在生过宝宝之后，生或习惯和身体都会出现微妙的变化，产后的头几天，新妈咪会排出大量的汗液，也就是我们说的产后出虚汗，医学上称之为“褥汗”，这只是妈妈们在产后会出现的生理现象，并不会影响到大人和孩子的健康，妈妈们也不要因为出汗而贪凉，这对身体是有伤害的。那么，妈妈产后出虚汗应该如何护理?
分娩是一件女人生命中的大事儿，分娩前前后后的注意事项一样也不能忽略掉。一些产妇在分娩过后出虚汗，吓坏了很多新妈妈，是不是自己的身体出现了问题太多虚弱而出汗?在您考虑进补之前，不要着急，看看我们给您分析产后虚汗的原因，再来决定您的保护方法。
其实，产后出虚汗是一个正常的生理现象，医学上称为褥汗，并非很多妈妈担心的病态出汗，也不是身体虚弱的表现，而是一种生理性的自我调节，只是排泄体内多余水分的方式之一。
新妈妈之所以如此多汗，是因为在怀孕以后，体内激素发生变化，特别是雌激素在体内的含量随孕期的延长而逐渐增加，可使组织中较多的钠、钾及氯潴留，因此体内有水分潴留;分娩后，体内雌激素水平会很快下降，身体其他各系统及内分泌功能都逐渐恢复到非孕状态，体内多余的水及电解质也随之排出体外，其排泄的主要途径是肾脏和皮肤，而皮肤排泄功能特别旺盛，就表现为出汗增多。
出现褥汗的新妈妈短者需要数天，长者半个月就会逐渐好转，无须特殊处理。但是我们仍然提醒您注意，在出汗时，毛孔张开，易受风寒，所以要防止受风、着凉，且在出汗时，要随时把汗擦干，汗液浸湿的衣服要及时更换，注意保持皮肤清洁，在产后也要尽量维持一个适宜的室内温度和湿度，随时注意空气清新流通。
不管是在什么季节，准妈妈在坐月子期间都会有出虚汗的情况，妈妈们无需过分担心，这知识一种生理现象，会随着时间慢慢消失的，重要的是坐好月子。
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