在日常生活当中很多人将生姜作为自己，养生保健的一个食物选择，而正确的是生姜确实可以有效地帮助我们缓解身体的一些不适症状，对于治疗一些伤风感冒也有帮助，但是有的人却不适合吃生姜，那么哪些人不适合吃生姜呢?
一、阴虚体质的人
阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
二、内热较重者
患有肺热燥咳、胃热呕吐、口臭、痔疮出血、痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。
三、肝炎病人
因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些舒肝、理气的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。
很多人都把姜外用来治疗脱发，的确，姜性温味辛，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。但要注意脱发属热性疾病，姜用久了会生热，用热性药治热性病，和中医讲究的“热病用凉药”原则是相冲突的，所以尽量少用。
不仅仅是生姜，在生活当中很多的食物它本身有很好的保健价值，但是如果做不到科学食用的话，那么就会因此而给自己的身体带来不利的伤害，所以希望大家都可以重视健康饮食的原则。
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