拥有苗条身材迷人的身姿往往是每个爱美女性梦寐以求的事情，但是面对肥胖的困扰每个人都不知所措，不知道如何选择减肥方法，如何健康减肥，最后成功减肥。对此中医专家向大家推荐按摩减肥方法，以下就是专家针对局部按摩苗条身材按出来向大家做出的简单的介绍，下面跟随小编一起来了解一下希望能给大家带去帮助。
过度运动或者缺乏运动都不利于瘦身塑形，要不就是肌肉过于发达变硬，要不就是肌肉量太少，令废物与脂肪厚积。要解决上述问题，令体态变得柔韧又纤瘦，还是要靠按摩减肥哦!
局部按摩苗条身材按出来
脸部
A、双手握拳，食指与拇指放在下巴正中央，做捏脸动作。
B、沿着脸部轮廓，由下巴至耳朵下方做按捏动作。重复5-10次。
功效： 修饰脸部线条
下巴
A、双手五指并拢，四指放在下巴中央。
B、沿着脸部轮廓轻轻顺推至耳垂位置。重复10次。
功效： 改善双下巴
减肥是一件长期的工作，选择适合自己的减肥方法然后去坚持最后才能成功减肥，小编提醒大家都应该选择适合自己的减肥方法才能取得减肥的成功。
