中医发现，很多朋友在生病的时候，都有烧心症状出现。烧心症状，会让人十分难受。那么，针对烧心症状，我们应该如何缓解呢?接下来，中医为你介绍一些奇方妙剂，它们有缓解烧心症状的作用。
吃点杏仁 杏仁是钙质的良好来源，它的碱性成分能平衡人体内的pH值，缓解烧心。
早起后喝杯温水 早起后、早饭前15～20分钟，喝些温水或柠檬水，人体就能自然地调节体内酸碱度，对消化功能非常有益，而且安全性很高。
喝芦荟汁 每天喝约56克的未经加工处理的芦荟汁，对烧心有缓解的作用。
喝小苏打水 把1汤匙的小苏打融入半杯温水中后喝下，非常有效。
喝苹果醋 每天喝1～2茶匙苹果醋，最好加在蜂蜜水、茶水里一起喝。
吃个苹果 当你觉得吃下的食物可能会引起烧心时，赶紧吃一个苹果，有预防作用。
喝点酸奶 益生菌有助于人体吸收维生素，让肠胃保持最佳的工作状态。
嚼口香糖 饭后嚼口香糖能促进唾液分泌，降低食管中的胃酸水平。
烧心患者应注意以下饮食禁忌：
1、保持直立状态，如必须躺下，请将头部垫高。
2、注意辛辣食物，少饮用咖啡。勿吃油腻食品，如脂肪含量较高的肉类及乳品，以免刺激胃酸。
3、睡前2小时避免饮食，不要喝牛奶，以免刺激胃酸分泌或反流。少吃柠檬等酸性水果。
上文介绍的饮食攻略，对缓解烧心症状都有帮助。当你出现烧心症状，不妨试一试这些养生方剂。专家提示，如果你经常出现烧心症状，这样方法也起不到缓解作用的话，还是应该及早就医，根据医嘱来治疗。
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