雪碧兑红酒，是很多朋友的喝酒选择。不少人都认为，雪碧兑红酒可以稀释红酒的酒精度，这样口味既好，还能养护健康。但中医养生专家提示，雪碧兑红酒的危害非常大，会损伤你的健康。
碳酸饮料、茶饮料等软饮都含有大量的糖分，在喝酒时你来我往会不知不觉喝得过多，增加糖分的摄入影响身体健康。北京朝阳医院消化科副主任医师吴东方表示，更严重的是，碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多。用饮料稀释了的酒，酒精味道淡，反而让人们忽视了自己是在饮酒，会出现越喝越多、越喝越醉的情况。
北京张裕爱斐堡国际酒庄市场部经理刘学生说，从专业品酒的角度来讲，不提倡大家在品尝葡萄酒时加碳酸饮料。特别对于好品质的葡萄酒来说，加入碳酸饮料，虽然葡萄酒酸、涩的口感减少了，但会破坏葡萄酒原有的醇厚酒香，就谈不上品酒了。
在酒吧从事多年调酒工作的资深调酒师王慧表示，伏特加等过于浓烈的洋酒，如果觉得酒精浓度较大，加些冰块可以稀释酒精，对普通人来说，口感也会更好。
中国营养学会理事徐筠也表示，最常见的红酒兑雪碧、可乐等，也是最容易引起身体伤害的。因为酒精在碳酸的作用下，很容易通过血脑屏障进入脑内，造成伤害。
所以说，雪碧兑红酒是万万不可取的。中医提示，碳酸饮料是百害而无一利的，如果将饮料加入到红酒中，只会更伤害身体健康。因此，我们在喝红酒的时候，要根据食物性味合理搭配食材，不要再将雪碧兑红酒了。
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