广大男性朋友们,冬天已经来临,在高节奏的现代社会男人的压力越来越大。压力大就导致了男性会上火,您是不是常常觉得喉咙很难受,早上起来时老是咳嗽等症状,这就是上火。那么如何去火呢?下面,就有小编给大家介绍一下该如何去火,其实对于男性来说,食补就是最好的去火方式之一,因为,药物总是有副作用的。
症状一:心火
现实生活中,很多人在天气变化时,总是会出现一些病症,比如睡不着觉,嘴巴发干,口舌生疮,口渴喜饮,小便短黄,舌尖红绛,脉数不平等症状,这就是所谓的“心火旺盛”。 对症下药:带心莲子吃心补心现代药物学研究证实,莲子中的蛋白质钙、铁磷和钾含量非常丰富,还含有其他多种维生素、微量元素等物质,帮助机体代谢,维持酸碱平衡,增强记忆的同时,还有“生精”之功效。煲汤,煮水,沏茶,蒸饭都可用到。虽然不是重头戏,却非常百搭。冰糖银耳莲子羹就是家喻户晓的去火佳品。重点是莲心一定不能省。
症状二:肺火
秋冬季节是非常干燥的,这会对我们的肺造成很大的伤害。如果再加上烟酒过量,疲劳过度,很有可能引发肺火。肺火旺盛主要表现在呼吸系统疾病上,咳喘、感冒甚至是肺炎,都是秋季常见疾病。对症下药:入秋白萝卜胜似良药“萝卜白菜保平安”这句俗语,在美食如云的大环境下,一直保持着自己的一席地位。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
症状三:胃火
有些夏天的食物是不能拿到冬天来吃的。譬如夏天很多朋友喜欢大晚上好友吃个烤串,喝个啤酒,甚为惬意。到了秋季,胃会开始跟你算账。长期以往的饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成“食积”,化热生胃火。表现为胃部灼热疼痛、口干口臭、牙龈肿痛、腹痛便秘等。
冬季时广大男性很容易上火的季节,男性上火使男性遭受很大的痛苦,男性一定要饮食规律防止上火,以上就是初冬男性常见的上火现象以及治疗方法,因此,你现在不用在担心冬季上火了,只要你有心,只要你用心,那么,你就和上火拜拜了,对于上火的治疗方法,您掌握了吗?