中医认为，绿茶是一种健康饮品，长期饮用对于身体健康非常有帮助。而美容师也发现，绿茶也是一种美容偏方，经常喝绿茶，可以起到美容护肤的目的。绿茶保养肌肤的效果究竟如何呢?下文做了具体介绍。
>>>>喝绿茶水注意事项：
专家提醒，喝绿茶水时要注意，女性在月经期最好不要喝。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，容易造成月经期缺铁性贫血。另外，绿茶中的可可茶碱等物质会加重痛经、腰酸等经期反应。
>>>>喝绿茶水的功效：
一、常饮绿茶可美白
同时，绿茶中含有大量的维生素C，维生素C有很好的美白功效，而绿茶中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，使美白效果更佳。
二、绿茶水冷敷，可修复晒伤肌肤
用绿茶做成的面膜敷面，不但能使被阳光晒伤的皮肤减轻疼痛，还可以使晒伤的皮肤尽快修复。
轻度日晒后若有红斑、灼热，可用浓的绿茶水冷敷。
以上就是喝绿茶的护肤效果了。不可否认，经常喝一些绿茶，不仅可以强身健体，还能起到护肤的效果。绿茶里含有很多微量元素，人体吸收后，就可以很好的提高身体素质，预防很多疾病的发生。
