现在糖尿病的发病人数普遍增加,而糖尿病也让很多朋友们的生活陷入了困扰之中,下面小编就告诉各位糖尿病朋友们应该如何调理自己的身体吧。
糖尿病的护理原则
糖尿病是由于肾功能减退,胰腺功能衰竭分泌不出胰岛素,人体得不到正常的需要,从而导致血糖和尿糖上升的疾病,中医称为消渴症。糖尿病的正常范围值为3.9-6.1毫摩尔每升,平时血糖大于7.8毫摩尔每升诊为血糖高。餐后两小时血糖介于7.8和11.1之间,说明胰岛素分泌已经出现问题,而一旦餐后两小时血糖超过11.1,就表明已经步入了糖尿病。
糖尿病的临床表现为“三多一少”,即多饮、多食、多尿、体重少。过去,人们习惯以此作为判断是否患糖尿病的标准。不过,事实上90%的糖尿病患者早期缺少这些症状,许多患者尤其是糖尿病前期患者没有典型症状或根本没有症状,“当出现‘三多一少’症状时很可能已经进展为糖尿病晚期了。而根据“三多”症状可分为上中下三消。如果自我监测一段时间后血糖异常明显,就要去正规医院抽取静脉血进行筛查。
上消:烦渴多饮,口干舌燥,口中有一股烂苹果味道;
中消:多食易饥,烦热多汗,形体消瘦;
下消:小便频多,尿浊如脂膏,便秘。
那么得了糖尿病在日常保养方面该怎么做呢?
1、不可吃甜食,应戒烟酒;
2、多吃高蛋白、低脂肪的食物,多吃粗粮;
3、多运动,但应选择太极拳、慢跑等,避免剧烈运动;
4、保持乐观情绪。
中西医对糖尿病的不同治疗方法
西医主张吃降糖药、打胰岛素来治疗糖尿病,但是副作用大,特别是对心脏不好。中医则主张物理疗法,即是通过针灸肾俞穴激活胰腺细胞以分泌胰岛素,预防尿毒症、肾衰竭。针灸涌泉穴、足三里预防末梢神经炎、腿腐烂。针灸三阴交调节内分泌,最终达到降低血糖和尿糖的目的。
位置:
肾俞穴,在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。
涌泉穴,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
足三里,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。
三阴交,在小腿内侧,当足内踝尖上3寸(即手掌并拢四指处)。
患了糖尿病的朋友们在饮食生活上的确是要多多注意,而上面的一些护理的原则朋友们也一定要牢牢记住,这样才能对身体好哦。
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