现在的老年人都有眼睛花的现象，这种现象的出现严重的影响了老年人的生活质量，所以老年人眼花一定要及时的治疗，专家说：老人的眼花主要是由于气血跟不上了所以才出现眼花，治疗眼花主要是用一些健康饮食来进行调节。专家还为老人饮食推荐了几种食物。
枸杞子20克，与两只鸡蛋调匀，蒸熟，服用。此方对头昏眼花、多泪者有显效。
将羊肝洗净切片，勾芡、素油爆炒，调以酱油、醋、料酒、姜。此菜可为中心性视网膜炎、视神经萎缩者常吃。
取红花10克，与250克猪肝共剁为泥，加芡粉少许，做成丸子蒸食。此方对肝阴虚兼瘀者适宜;对白内障术后眼中血丝，可起到促进消散的作用。
取胡萝卜100克，粳米200克。先将胡萝卜洗净切成小碎粒，再与粳米一起加水适量煮成稀粥，每天早晚食用。此粥若经常食用，持之以恒，还可防治高血压，增强老年人体质。
何首乌60克，粳米200克，大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥适用于肝肾亏损所致眼花。
老年人要想摆脱被疾病所困扰，就要注意保健养生，做好保健养生就要从日常生活中的方方面面来做，要时刻注意生活中的任何一环节，慢慢的就养成了一种生活习惯，健康饮食，健康养生，健康生活。
