在中医看来，头发花白除了与年龄增长有关系，还与你健康出现问题有影响。中医里有一些疾病药膳，可以改善你头发花白的问题。接下来，小编我就为你具体介绍一些中医药膳，如果你有头发花白的情况，不妨来试一试。
一、桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡三天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁，搅匀，冷却后做成丸食用。每日两次，每次5克，连吃100天。
二、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。
三、每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻一匙，长食可乌发。
四、黑芝麻25克捣碎，大米适量洗净，加水共煮为粥，经常佐餐食用。
在经过以上调理的同时，还要注意平时多加休息，多进行对头部的按摩，增加血液循环，放松精神可令白发减少。
以上这些药膳方，对改善头发花白都有效果。如果你也有头发花白的困扰，不妨试一试这些药膳法。中医养生专家告诉你，只要积极调理身体，打造健康体质，头发花白的问题就能得到解决，白发也可以逆转成黑发。
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