健康是自己的，所以我们要认真的维护，维护男人的健康重要的就是男性饮食，而且男人也知道很多健康的保健常识，生活中有很多的食物能保护我们健康，那么你们知道健康的食物有什么呢?
健康的食物——小苏打
用途：尿路感染
刚一出现症状，就可以用250毫升水加入1/4茶匙小苏打饮用。在医生出结果，使用抗生素之前，一天一杯的饮用。小苏打让膀胱呈碱性状态，降低细菌的繁殖能力。
健康的食物——木瓜
用途：令肌肤光滑
木瓜属于热带水果，含有木瓜蛋白酶。皮肤表面的死细胞会让皮肤看起来无光泽、粗糙、出现裂纹。而木瓜中这种酶类正好可以分解死去的细胞。一月两次，它让肌肤更柔软，细腻，有光泽。
做法：将两大汤匙经过清洗、去皮的木瓜放入食品加工机中，再加入一大汤匙干燕麦。将混合物在干净的皮肤上敷10分钟，然后用温热的毛巾擦除。木瓜中的酶很温和，对于敏感肌肤人群也是非常理想的疗法。然而为了安全起见，第一次使用时，先在耳后进行测试。
生活中健康的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，而且给男人带来的营养也非常的多，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜以上的食物，而且我们还要健康的食用
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