为了护发乌发，保养干净的秀发，很多朋友会有每天都洗头的习惯。但中医专家提示，这种每天都洗头并不是好习惯。那么，每天都洗头是否会损伤健康?如何洗头才是最正确的方法呢?下文做了详细介绍。
正常人每平方厘米头皮组织中分布着144—192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。头发清洗后，过4个小时，油脂就会重新布满发丝，令头发显现自然的光泽和弹性。
不管是不是每天洗头，只要使用正确的方法，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。相反，过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者还会引起脱发。
另外，脏乱的头发极可能成为有害微生物的温床，引发毛囊炎和皮脂腺炎。相比较每天洗头而言，选择合适的洗发水更为关键。
即便没有伤害，也不需要天天洗头，特别是每个人的具体情况不同，洗头频率应依季节和发质而定。
所以说，每天都洗头并不是好事。即使每天都洗头不会伤害秀发健康，但长此以往下去，还是会使你秀发变得脆弱，毕竟洗发水都是化学制剂，经常使用肯定会损伤秀发。其实，根据你的发质来定期洗发，这样就足够了。
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